ヘルシーな組み合わせ♪ ひじきともち麦のスープ

芽ひじき 鶏もも肉 もち麦 小松菜 しょうが 塩 しょうゆ ...

とっても簡単！ ひじきと切り干し大根のごまマヨサラダ

かにかまぼこ 芽ひじき 切り干し大根 細ねぎ(刻み) マヨネ...

簡単和風！ ひじきチャーハン

芽ひじき（乾燥） 鶏ひき肉 にんじん 油揚げ 白ごはん ごま...

デリ風サラダ♪ 水菜とひじきの和風サラダ

水菜 れんこん コーン(冷凍) 芽ひじき（乾燥） 塩こしょう...

香りも楽しめる♪ 舞茸ひじきご飯

米（吸水済み） 鶏もも肉 まいたけ 芽ひじき（乾燥） 三つ葉...

レンジで簡単！ ごぼうとひじきの中華サラダ

ごぼう 芽ひじき(乾燥) 枝豆(冷凍) かにかま 砂糖 酢 ...

がっつりヘルシー！ ひじきそぼろ丼

芽ひじき（乾燥） 鶏ひき肉 細ねぎ（刻み） 温泉卵 白いりご...

定番メニュー！ ひじきとにんじんのきんぴら

芽ひじき(乾燥) にんじん ちくわ 白いりごま ごま油 唐辛...

1/2日分のビタミンA・C・Eが摂れる！ かぼちゃとひ...

かぼちゃ 芽ひじき オリーブオイル しょうゆ 砂糖 白すりごま

ホクホクが美味しい！ ひじきとさつまいものみそマヨサラダ

芽ひじき（乾燥） さつまいも 玉ねぎ みそ マヨネーズ オリ...

野菜たっぷり♪ ひじきの肉団子甘酢あんかけ

芽ひじき 鶏ひき肉 ねぎ にんじん 玉ねぎ ピーマン サラダ...

優しい味付け♪ ひじきの袋煮

芽ひじき 鶏ひき肉 にんじん ねぎ 油揚げ 酒（肉だね用） ...