がっつりヘルシー！
ひじきそぼろ丼
ひじきの旨味と甘辛い味付けでごはんがすすむ！ 手軽にお腹いっぱい食べたい時に！ 一味違うそぼろ丼はいかがですか？
- 調理時間 約10分
カロリー
669kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
芽ひじきは袋の表記通りに水で戻し、水気を切る。
2.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏ひき肉を中火で炒める。鶏ひき肉の色が変わったら芽ひじきを入れて2分炒める。
3.
☆の調味料を入れて1分炒める。
4.
器にあたたかいごはんを盛り付けて、3を上に盛り付ける。温泉卵をのせて細ねぎ、白ごまをふりかける。
レビュー
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