糖質オフ！1人分6.2g♪ サバ缶とカマンベールのトー...

サバ缶[水煮] カマンベールチーズ キャベツ ミニトマト オ...

1/2日分のビタミンB1が摂れる！ さば缶とミニトマト...

スパゲティ サバ缶[水煮] ミニトマト しめじ にんにく オ...

2品で大満足♪ サバ缶とじゃがいものチーズ焼き

サバ缶[水煮] じゃがいも トマト にんにく ピザ用チーズ ...

たんぱく質28.3g♪ タコとサバ缶のタブレ

クスクス ゆでだこ サバ缶[水煮] トマト 黄パプリカ 玉ね...

1皿でバランスよし♪ サバみそ缶の和風ドライカレー

ごはん サバ缶[みそ煮] 豚ひき肉[赤身] しめじ 玉ねぎ ...

家計にやさしい節約レシピ♪ サバ缶とズッキーニの味噌炒め

サバ缶[みそ煮] ズッキーニ ミニトマト 大葉 サラダ油

家計にやさしい節約レシピ♪ サバ缶とアボカドのみそマヨ...

サバ缶[水煮] アボカド ミニトマト マヨネーズ みそ こし...

家計にやさしい節約レシピ♪ サバ缶カレー

ごはん サバ缶[水煮] 半熟ゆで卵 玉ねぎ ピーマン トマト...

1食500kcal台でも大満足！ サバ缶としめじのドラ...

ごはん サバ缶[水煮] 玉ねぎ ミニトマト しめじ サラダ油...

20分で完成！時短献立♪ 鯖缶の冷汁風

サバ缶[水煮] 木綿豆腐 きゅうり ミニトマト 大葉 みょう...

糖質オフ！1人分5.8g♪ サバのトマト煮

サバ[切り身] ブロッコリー しめじ にんにく 塩こしょう ...

みそが隠し味♪ さばと大豆のトマト煮込み

さばの切り身(半身のもの) 玉ねぎ 大豆（ドライパック） に...