DELISH KITCHEN

1食500kcal台でも大満足!
サバ缶としめじのドライカレー

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(1件)

調理時間

20

費用目安

400前後

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サバの水煮缶を使ってお手軽に仕上げた、ドライカレーのご紹介です。旨味が出る食材と合わせることで、簡単に奥深い味わいに仕上がります。煮込む時間もなく炒めるだけなのでパパッと済ませたい時にもおすすめです♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    597kcal

  • 炭水化物

    74.3g

  • 脂質

    18.3g

  • たんぱく質

    33g

  • 糖質

    68g

  • 塩分

    3.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

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材料 【1人分】