さっぱり和風パスタ！ 野沢菜とタコのペペロンチーノ

スパゲティ 野沢菜漬け ゆでだこ にんにく 唐辛子(輪切り)...

ごはんがすすむ！ 大葉のキムチ

大葉 しょうゆ 昆布茶 砂糖 酢 粉唐辛子 おろしにんにく ...

さっぱりと食べられる一品！ マグロと生姜の和風マリネ

マグロ（刺身用） ズッキーニ みょうが しょうが しょうゆ ...

カレールウで作る！ 炊飯器でカレーピラフ

米(吸水済み) ツナ缶[水煮] カレールウ お湯 昆布茶 水...

昆布茶で作る！ きのこの和風パスタ

スパゲティ 玉ねぎ しめじ エリンギ 有塩バター 刻みのり ...

手作りドレッシングであえるだけ♪ 春キャベツとじゃこの...

ちりめんじゃこ 春キャベツ サラダ油 かつお節 昆布茶 砂糖...

3合炊き炊飯器で！ ほたてと大根の炊き込みご飯

米(吸水済み) ホタテ缶[貝柱] 大根 三つ葉(2cm幅) ...

やみつき間違いなし！ にんにく旨からあげ

鶏もも肉 にんにく 片栗粉 サラダ油 酒 昆布茶 ごま油

意外な組み合わせ！？ きゅうりドッグ

コッペパン きゅうり 白だし 昆布茶 白みそ 砂糖 ゆずジャム

あと1品欲しい時にぴったり♪ ズッキーニのしょうが風味...

ズッキーニ しょうが 唐辛子(輪切り) 塩 酢 昆布茶

トマトで即席ソース！ 冷やしトマトの和風うどん

うどん[ゆで] トマト きゅうり みょうが しょうゆ 昆布茶...

うまみたっぷり♪ しいたけ茶

しいたけ[乾燥・スライス］ 水 昆布茶