うまみたっぷり♪
しいたけ茶
干ししいたけを使ったしいたけ茶の作り方をご紹介します！しいたけの旨みをじっくりと煮詰めてから、昆布茶を加えるだけ♪今回は簡単につくれるよう、干ししいたけはスライスのものを使っています。ほっと一息つきたい時にぜひお試しください。
カロリー
2kcal
炭水化物
0.8g
脂質
0g
たんぱく質
0.1g
糖質
0.8g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
しいたけはさっと洗い、水気を切ってお茶パックに入れる。鍋に、しいたけ、水を入れて15分ほどおく。
2
中火で加熱し、煮立ったら弱火にして1/3量程度になるまで15分ほど煮詰める。
3
カップに入れ、昆布茶を加えて混ぜる。
ポイント
しいたけはお好みでお召し上がりいただけます。
レビュー
-
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- 元々昆布茶好きな息子。受験期ということもあり、 免疫力アップを狙って干し椎茸いりの昆布茶を飲んでいます。耐熱ガラスのカップでレンチンしてお手軽に作っています。
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