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レンジでできる!

簡単ピクルス

素材の味を生かして作れるピクルスをご紹介！ 隠し味の昆布茶で旨味倍増♪ 甘酸っぱいので箸休めにもオススメです！

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  • 調理時間 約15分

  • カロリー

    63kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり
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料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    大根、赤パプリカ、きゅうりは1cm幅の棒状に切り、大根は耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。

  2. 2.

    耐熱容器に☆を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する 。

  3. 3.

    2に大根、赤パプリカ、きゅうりを加えて10分漬ける。

このレシピの作成者

谷村せな

素材を活かした優しい味わいの料理

栄養士、調理師、フードスペシャリスト

大学卒業後、栄養士、調理師の資格を生かし、給食依託会社に6年間勤務しました。 DELISH KITCHENでは誰でも簡単においしく作れ、食べたらニコッと笑顔になれる料理を目指してレシピ開発を行ってます。 細かい作業が好きなので、餃子や小籠包などの粉ものの成形が得意です！

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