1週間使い切り献立♪ さつまいもと桜えびの味噌汁

さつまいも 桜えび[乾燥] 和風顆粒だし 水 みそ

2品で大満足♪ さつまいもときゅうりのサラダ

さつまいも きゅうり プロセスチーズ 砂糖 酢 塩 こしょう...

1食500kcalでも大満足！ さつまいもといんげんの...

さつまいも いんげん 砂糖 酢 しょうゆ ごま油 黒いりごま

1週間使い切り献立♪ 豆とさつまいものサラダ

大豆[蒸し] さつまいも ミニトマト 塩 こしょう レモン汁...

1週間使い切り献立♪ さつまいもとねぎの中華スープ

さつまいも 長ねぎ[白い部分] 塩 鶏ガラスープの素 水

炊飯器を活用して同時調理！ さつまいもごはんと韓国風蒸...

米(吸水済み) さつまいも むき枝豆[冷凍] 水 酒 みりん...

2品で大満足♪ さつまいもとにんじんの豚汁

豚こま切れ肉 さつまいも にんじん しめじ しょうが サラダ...

1/3日分のビタミンC・Eが摂れる！ さつまいもとキウ...

さつまいも ゴールドキウイ ベビーリーフ ミント アーモンド...

ボリューム満点ガッツリ献立♪ 鶏肉とさつまいものバター...

鶏もも肉 さつまいも 玉ねぎ 塩こしょう サラダ油 有塩バタ...

2品で大満足♪ 豚こまとさつまいものマーマレード炒め

豚こま切れ肉 いんげん さつまいも 塩こしょう オリーブオイ...

1週間使い切り献立♪ ささみとさつまいもの粉チーズ炒め

ささみ[筋なし] さつまいも ほうれん草 塩こしょう オリー...

1週間使い切り献立♪ 鶏肉とさつまいもの甘辛煮

鶏もも肉 さつまいも いんげん 塩こしょう 片栗粉 サラダ油...