DELISH KITCHEN

もりもり食べられる♪

水菜の和風サラダ

4.1

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    223kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    7.5g

  • 脂質

    19.5g

  • たんぱく質

    6.9g

  • 糖質

    2.9g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

シンプルに食材は水菜だけ!たっぷり水菜を使ってシャキシャキ食感がおいしい!ごま油の風味が効いた手作りドレッシングのサラダです♪

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材料 【2人分】

  • 水菜 1袋(200g)
  • かつお節 1袋(4g)
  • 刻みのり適量
  • ☆調味料
  • 白すりごま大さじ3
  • ごま油大さじ2
  • しょうゆ大さじ1/2

手順

  1. 1

    水菜は4cm幅に切る。

  2. 2

    ボウルに水菜、☆を入れてあえる。

  3. 3

    器に盛ってかつお節、刻みのりをのせる。

レビュー

4.1

※レビューはアプリから行えます
  • mat98

    材料がたまたまあり、作って見ました。安上がりの一品ですよ
  • はな

    旨い‼️ヘルシーでモリモリ食べれます。主人と二人で食べたのですが、レシピの量では足りませんでした…
  • もちぐま

    切って和えるだけなので、とても簡単で助かりました。 食感を楽しめて美味しかったです。
  • プリン

    水菜に、常備の材料で出来る簡単サラダで美味しかった!

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