和風副菜♪ かぼちゃとひじきのごまマヨサラダ

かぼちゃ[種とわたなし] むき枝豆[冷凍] 芽ひじき マヨネ...

和風副菜♪ ごぼうとひじきのごまマヨあえ

ごぼう むき枝豆[冷凍] 芽ひじき マヨネーズ めんつゆ[3...

旨味たっぷり♪ しめじひじきご飯

米(吸水済み) 鶏もも肉 しめじ 芽ひじき（乾燥） 三つ葉 ...

3合炊き炊飯器で作る！ しめじひじきご飯

米(吸水済み) 鶏もも肉 しめじ 芽ひじき(乾燥) 三つ葉 ...

飽きのこないおいしさ♪ しいたけひじきご飯

米(吸水済み) 鶏もも肉 しいたけ 芽ひじき（乾燥） 三つ葉...

3合炊き炊飯器で作る！ しいたけひじきご飯

米(吸水済み) 鶏もも肉 しいたけ 芽ひじき(乾燥) 三つ葉...

1週間使い切り献立♪ パプリカといんげんの和風マヨサラダ

黄パプリカ いんげん 芽ひじき マヨネーズ めんつゆ[3倍濃...

シャキっと食感がアクセント♪ スナップエンドウのひじき...

豚こま切れ肉 芽ひじき スナップエンドウ にんじん ごま油 ...

和風副菜！ 塩もみにんじんとひじきのツナマヨあえ

ツナ缶[オイル漬け] にんじん 芽ひじき 塩 マヨネーズ め...

彩り副菜♪ 枝豆コーンとひじきのごまマヨあえ

芽ひじき むき枝豆[冷凍] コーン[冷凍] マヨネーズ めん...

3合炊き炊飯器で作る！ ひじきと油揚げの炊き込みごはん

米(吸水済み) 油揚げ 芽ひじき にんじん 水 酒 みりん ...

スピード副菜♪ ひじきとかぼちゃの甘辛炒め煮

かぼちゃ(冷凍) 芽ひじき ベーコン ごま油 酒 みりん 砂...