スピード副菜♪
ひじきとかぼちゃの甘辛炒め煮
ひじきとかぼちゃの組み合わせで、色合いもきれいな簡単おかずです♪さっと作れるのに、食べ応えもあるので、忙しい時にぴったりです！
- 調理時間 約15分
カロリー
221kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ボウルに芽ひじき、水を入れて15分程戻し、水気を切る。ベーコンは1cm幅に切る。
2.
フライパンにごま油を入れて熱し、芽ひじき、ベーコン、かぼちゃを入れて油が馴染むまで中火で炒める。
3.
☆を加えて混ぜ、ふたをし2分程かぼちゃに火が通るまで弱火で煮る。
レビュー
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