1. スピード副菜♪ひじきとかぼちゃの甘辛炒め煮

スピード副菜♪

ひじきとかぼちゃの甘辛炒め煮

ひじきとかぼちゃの組み合わせで、色合いもきれいな簡単おかずです♪さっと作れるのに、食べ応えもあるので、忙しい時にぴったりです!

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    221kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    ボウルに芽ひじき、水を入れて15分程戻し、水気を切る。ベーコンは1cm幅に切る。

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて熱し、芽ひじき、ベーコン、かぼちゃを入れて油が馴染むまで中火で炒める。

  3. 3.

    ☆を加えて混ぜ、ふたをし2分程かぼちゃに火が通るまで弱火で煮る。

レビュー

(1件)

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