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サンマ
さんま料理のレパートリーが増える!毎日の献立に役立つレシピ集
全レシピ管理栄養士監修!秋の味覚「さんま」、食べ方が塩焼きや蒲焼きばかりでマンネリ化していませんか?定番の和食はもちろん、実はパスタやチーズ焼きといったイタリアンな料理とも相性抜群。骨まで食べられる工夫を凝らした、お子様も食べやすいレシピも紹介しています。動画で分かりやすいから新しいレシピにも挑戦しやすい!さんまの新たな魅力の発見に、ぜひお役立てください。
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サンマのマルゲリータ春巻き
562kcal
約30分
#バジル
#サンマ
#春巻き
サンマと小松菜のチャーハン
532kcal
約15分
#小松菜
#サンマ
#チャーハン
よだれ秋刀魚
397kcal
約15分
#ねぎ
#サンマ
サンマの酢豚風
539kcal
約30分
#パプリカ
#ねぎ
#サンマ
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さんま 塩焼き
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