6
430kcal
約15分
#長芋・山芋
#小松菜
#お好み焼き
580kcal
約1日
#こんにゃく
115kcal
553kcal
約20分
-
約30分
558kcal
約50分
#牛肉
#ねぎ
350kcal
#豚こま切れ肉
#キャベツ
697kcal
#細ねぎ
お好み焼き粉
お好み焼きソース