99kcal
約50分
#ささみ
#しいたけ
#えび
#三つ葉
#茶碗蒸し
87kcal
約10分
約15分
#鶏もも肉
55kcal
88kcal
187kcal
#オクラ
#とうもろこし
112kcal
約5分
茶碗蒸し レンジ