99kcal
約50分
#ささみ
#しいたけ
#えび
#三つ葉
#茶碗蒸し
87kcal
約15分
#鶏もも肉
約10分
55kcal
88kcal
112kcal
約5分
187kcal
#オクラ
#とうもろこし