99kcal
約50分
#ささみ
#しいたけ
#えび
#三つ葉
#茶碗蒸し
55kcal
約15分
87kcal
#鶏もも肉
約10分
112kcal
約5分
88kcal
187kcal
#オクラ
#とうもろこし
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