636kcal
約10分
#イカ
#しめじ
#えび
#オムライス
#あさり
-
約30分
#シュウマイ
222kcal
約20分
#玉ねぎ
#煮魚
イカ大根
里芋 いか
イカ焼き
イカ 煮物
スルメイカ
イカ飯
イカゲソ
イカの塩辛