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旨味と甘味が美味しい♪
おいしい♪
うま味が溢れ出す
身がほろほろ♪
417kcal
約30分
#鮭・サーモン
#ほうれん草
#煮魚
226kcal
262kcal
#香味野菜
395kcal
#なす
188kcal
約20分
#しょうが
363kcal
約50分
#イワシ
150kcal
約15分
#こんにゃく
296kcal
#ねぎ
163kcal
#白菜
338kcal
#サバ缶
145kcal
330kcal
#トマト
#サバ
331kcal
237kcal
160kcal
#大根
#イカ
304kcal
約40分
273kcal
317kcal
452kcal
#ブリ
254kcal
299kcal
約90分
252kcal
#マグロ
約10分
425kcal
151kcal
#えび
624kcal
#ぶり大根
491kcal
#サンマ
333kcal
202kcal
#もやし
…
煮魚
行者にんにく
行者ニンニク