ご飯が進む♪ イカとじゃがいものバター醤油炒め

イカ[冷凍・輪切り] じゃがいも にんにくの芽 酒 しょうゆ...

お星様を散りばめて☆ 七夕ちらし寿司

白ごはん まぐろ(刺身用） サーモン(刺身用) いか(刺身用...

本格中華風！ イカの五目いためのごはん

スルメイカ(胴部分) 酒 かたくり粉 玉ねぎ にんにく 干し...

ごはんがすすむ！ 大根とイカのバターしょうゆ炒め

イカ 大根 ねぎ 有塩バター(炒め用) サラダ油 酒 しょう...

ご飯がすすむ！ いかとチンゲン菜のピリ辛煮

イカ チンゲン菜 しめじ しょうが 豆板醤 ごま油 酒 みり...

贅沢な一本！ 海鮮恵方巻き

ごはん マグロたたき(刺身用) スモークサーモン(刺身用) ...

見た目も可愛い♪ カラフル手まり寿司

ごはん すし酢 白いりごま サーモン[刺身] イクラ マグロ...

炊飯器におまかせ！ イカとトマトの炊き込みピラフ

米 スルメイカ トマト 玉ねぎ にんにく 塩 水 オリーブオ...

旨味が溶け込んだ！ イカの炊き込みご飯

米(吸水済み) スルメイカ しょうが みりん しょうゆ 水 ...

イカの旨味がギュッ！ 丸ごとイカのパエリア

米 イカ トマト 黄パプリカ 玉ねぎ(みじん切り) にんにく...

3合炊き炊飯器で！ イカの炊き込みご飯

米(吸水済み) イカ[輪切り] しょうが 細ねぎ(刻み) 水...

タレが染み渡る♪ いかめし

松いか ご飯 しょうが(薄切り) 砂糖 しょうゆ みりん 酒