510kcal
約30分
#鶏むね肉
#チーズ
#ねぎ
#肉巻き
544kcal
約15分
#しめじ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
-
約20分
#にんじん
#にんにく
#合いびき肉
#ゆで卵・温泉卵
#しょうが
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ネギ
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ねぎ焼き