503kcal
約20分
#チーズ
#オクラ
#肉巻き
497kcal
約15分
#もやし
#豚バラ薄切り肉
362kcal
#じゃがいも
#豚ロース薄切り肉
492kcal
約10分
#豚肉
#アスパラ
138kcal
#ピーマン
508kcal
#キャベツ
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簡単おかず♪
310kcal
403kcal
約30分
262kcal
#えのき
375kcal
#きのこ
499kcal
#なす
692kcal
#厚揚げ
422kcal
386kcal
687kcal
505kcal
316kcal
367kcal
#豆苗
279kcal
#大根
469kcal
#エリンギ
395kcal
582kcal
390kcal
#レタス
385kcal
#ズッキーニ
562kcal
#れんこん
512kcal
#アボカド
156kcal
約40分
247kcal
約60分
#鶏むね肉
476kcal
370kcal
#大葉
#はんぺん
429kcal
#玉ねぎ
465kcal
#かぼちゃ
388kcal
#さつまいも
426kcal
#長芋・山芋
…
肉巻きおにぎり