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絹さや
【絹さやの簡単レシピ】下処理から人気おかず・おつまみまで勢ぞろい
全レシピ管理栄養士監修!筋取りなど基本の下処理から、食卓を彩るさやえんどう(絹さや)の人気レシピを幅広くご紹介します。筑前煮や三色丼といった定番はもちろん、シャキシャキ食感を活かした炒め物や和え物など、旬を楽しむアイデアが満載!毎日の献立に役立つ多彩な活用術をチェックしましょう♪
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絹さやとメカジキのマヨしょうゆ炒め
235kcal
約15分
#絹さや
くじらの肉じゃが風
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約30分
#じゃがいも
#絹さや
#肉じゃが
しょうゆ麹の筑前煮
399kcal
約20分
#鶏もも肉
#にんじん
#れんこん
#ごぼう
#絹さや
#筑前煮
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