490kcal
約30分
#豆腐
#鍋料理
#水菜
#白菜
#ねぎ
#しいたけ
#細ねぎ
#えのき
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#昆布
-
約5分
774kcal
#鶏もも肉
#パプリカ
#レタス
#わかめ