306kcal
約20分
#にんじん
#白菜
#ねぎ
#細ねぎ
#えのき
#雑炊・おじや
556kcal
約10分
#納豆
#和風パスタ
628kcal
#なす
#そうめん
#豚バラ薄切り肉
#しょうが
585kcal
約15分
#鶏むね肉
#にんにく
538kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#チャーハン
496kcal
#大葉
#海鮮丼
678kcal
#長芋・山芋
#マグロ
636kcal
#豚ひき肉
571kcal
#鶏もも肉
#あたたかいうどん
472kcal
-
#丼
#卵とじ
392kcal
643kcal
#冷たいうどん
418kcal
#サバ缶
539kcal
#鶏ひき肉
387kcal
#チヂミ
464kcal
#混ぜご飯
499kcal
#豚こま切れ肉
#焼きうどん
530kcal
743kcal
#牛丼
#チーズ
#玉ねぎ
700kcal
約30分
#中華料理
#中華麺
259kcal
約60分
#粉物
441kcal
#あさり
479kcal
326kcal
#炊き込みご飯
#牡蠣
679kcal
726kcal
#豚肉
279kcal
#しいたけ
281kcal
約5分
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