306kcal
約20分
#にんじん
#白菜
#ねぎ
#細ねぎ
#えのき
#雑炊・おじや
628kcal
#なす
#そうめん
#豚バラ薄切り肉
#しょうが
636kcal
約15分
#豚ひき肉
#和風パスタ
496kcal
約10分
#大葉
#海鮮丼
538kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#チャーハン
726kcal
697kcal
#豚こま切れ肉
#玉ねぎ
#しめじ
392kcal
499kcal
#焼きうどん
264kcal
#大根
#冷たいうどん
418kcal
#サバ缶
678kcal
#長芋・山芋
#納豆
#マグロ
577kcal
#豆腐
479kcal
530kcal
464kcal
#混ぜご飯
387kcal
#チヂミ
-
#豚肉
1016kcal
#チーズ
#ツナ缶
#クリームソースパスタ
571kcal
#鶏もも肉
#あたたかいうどん
約1日
#親子丼
529kcal
#明太子
#あんかけチャーハン
427kcal
#ラーメン
539kcal
約5分
251kcal
約30分
#こんにゃく
643kcal
#鶏むね肉
400kcal
#卵焼き
360kcal
#キャベツ
#お好み焼き
314kcal
#おにぎり・おかゆ
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