636kcal
約15分
#豚ひき肉
#細ねぎ
#和風パスタ
306kcal
約20分
#にんじん
#白菜
#ねぎ
#えのき
#雑炊・おじや
392kcal
約10分
610kcal
#なす
#そうめん
#豚バラ薄切り肉
#しょうが
418kcal
#サバ缶
496kcal
#大葉
#海鮮丼
697kcal
#豚こま切れ肉
#玉ねぎ
#しめじ
538kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#チャーハン
726kcal
678kcal
#長芋・山芋
#納豆
#マグロ
499kcal
#焼きうどん
400kcal
#ツナ缶
464kcal
#混ぜご飯
-
#豚肉
1016kcal
#クリームソースパスタ
281kcal
約5分
約1日
#鶏もも肉
#親子丼
427kcal
#ラーメン
387kcal
#チヂミ
294kcal
約120分
#春の旬野菜
314kcal
#大根
#おにぎり・おかゆ
#れんこん
#炊き込みご飯
571kcal
#あたたかいうどん
251kcal
約30分
#こんにゃく
529kcal
#明太子
#あんかけチャーハン
530kcal
643kcal
#鶏むね肉
#冷たいうどん
439kcal
#たこ
#たこ焼き
517kcal
#もやし
#えび
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