DELISH KITCHEN
旨みが引き立つ!いさきを使ったおすすめレシピ8選

旨みが引き立つ!いさきを使ったおすすめレシピ8選

作成日: 2023/06/01

更新日: 2023/07/25

いさきを使った料理のレシピを簡単動画でご紹介。アクアパッツァや煮付け、唐揚げなど8本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。


  • 「イサキのアクアパッツア」のレシピ動画

    海の旨味たっぷり!
    イサキのアクアパッツア

    4.8

    (
    6件
    )

    イサキとあさりの旨味を引き出す イタリアンの定番アクアパッツア! 簡単だけど華やかです!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      258kcal

    • 費用目安

      1300前後

    イサキ(処理済み) あさり(砂抜き済み) ミニトマト ブラックオリーブ にんにく オリーブオイル 酒 水 塩 こしょう 塩 こしょう オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ask
      釣ったイサキをいつも刺身にしていたんですが、こちらのレシピ試してみたら簡単なのに絶品で感動しました!私はカルディのブラックオリーブの塩漬け🫙カット済みと白ワイン辛口を代用して作ったので塩胡椒少し減らしてみましたがなんとかなりました。イサキ・メジナでまたリピートしたいと思います。ありがとうございます。
    • しお。
      アクアパッツァ自体はもちろんおいしかったですが、『keyco』さんのコメントを参考にご飯を入れて、更にピザ用チーズもたっぷりと入れてリゾットにし、残りのスープも1滴残らずいただきました。お味が少し薄いと感じましたが、取り分けてからでも塩コショウをお好みで足せるので問題ないかと。間違いないウマさ‼️(写真はスープ生かしのチーズリゾット)
    • まり
      DAISOのスキレットに材料全部乗せて魚焼きグリルの切身コースで焼きました。 魚はイサキではなく、業務スーパーの骨無し赤魚です。おろしニンニクを直接表面に塗ってみました。 美味しかったです。
    • keyco
      魚コーナーでいつもイサキを見かけながらも、購入出来ずにいましたが、これを見て初めて挑戦してみたら、ビックリするほど美味しく出来ました!残りのスープは、ご飯にかけてリゾットみたいにしたら、余すことなく食べられて満足でした!
  • 「いさきの煮付け」のレシピ動画

    ごはんが進む!
    いさきの煮付け

    4.3

    (
    9件
    )

    丸ごと1尾をフライパンで煮付けに♪ホロリとくずれる柔らかい白身は、ご飯のお代わり必至のおいしさです。煮付けを作るときは、魚を煮立った煮汁の中に入れることがポイント!そうすることで魚の臭みが煮汁に出ません。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      209kcal

    • 費用目安

      1400前後

    いさき(ウロコ、内臓処理済み) わかめ しょうが 酒 みりん しょうゆ 砂糖 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • にゃんにゃむニーナ
      1日夕ご飯は、 ご飯が進む、いさきの煮付け こちらに載せました。 他には、 ズッキーニの甘辛焼き 大根おろしの豚汁の落とし卵な味噌汁 おかゆです。 いただきます。 26日夕ご飯は、 ごはんが進む、いさきの煮付け 簡単おつまみにきゅうりとチーズの和え物 食欲がないときにも、山芋と大根おろしのとろろ汁 豚ひき肉100%、肉汁たっぷりポークハンバーグ です。 ちょっと多いから少し減らします。反省 減らせそうにありません。ごめんなさい。しかもトマト🍅を一切れおかわりしました。笑 大根おろしは煮ました。 いただきます。
    • まさちゃん
      大きないさきだったので半分に切って煮ました。初めて煮付けを作りました。すごくいい味でした。
    • わくぱく
      弱火てじっくり煮付け時間長めで美味しくなりました。
  • 「イサキの塩焼き」のレシピ動画

    オーブンで作る!
    イサキの塩焼き

    3.8

    (
    8件
    )

    イサキに塩をまぶしてオーブンで焼き上げます!作り方はとっても簡単なので、ぜひイサキが美味しい時期に作ってみてください♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      106kcal

    • 費用目安

      900前後

    イサキ(下処理済み) 塩 サラダ油 レモン(くし形切り)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • someday
      オーブンで放置できるので、簡単で良かったです。 ただ、手を汚したくないばかりにホイルに油をのばす時キッチンペーパーを使ったせいか、焼き上がった魚がホイルにくっついて、取るのが大変でした。ケチらずクッ◯パーを使えば良かったですw 半分にカットされたイサキを使ったので、規定時間だと焼き過ぎでした。どれくらい焼き時間を短くすれば良いか分からず… また作ります!
    • ♡Rina♡
      イサキって🐟、あんまり…食べる事って無いけど、塩焼きって…美味しいですよね🧂。オーブンで焼くのも、グリルと違って…身がパサ付かない所が、良いですね。🍽️
    • キョコ
      イサキは初めて食べました。フワッとして美味しかったです。次に見つけたらまた買います☺️ 塩は小さじ4分の3では多かったので、次はもう少し減らします。
  • 「イサキとあさりのアクアパッツァ」のレシピ動画

    フライパンで作る!
    イサキとあさりのアクアパッツァ

    3.7

    (
    4件
    )

    おもてなしにぴったりなレシピのご紹介♪シンプルな調味料で作れます。料理初心者の方にもおすすめな一品です。今回はイサキを丸ごと1尾使っていますが、切り身や他の白身魚でも代用できます。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      184kcal

    • 費用目安

      1500前後

    イサキ(処理済み) あさり(砂抜き済み) ミニトマト 玉ねぎ ズッキーニ にんにく 塩 オリーブオイル 白ワイン 塩 こしょう 水 パセリ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • にゃんにゃむニーナ
      うーーーーみゃーーーにゃーーー。 19日夕ご飯は、 フライパンで作る、イサキとあさりのアクアパッツァ こちらに載せました。 他には、 簡単サラダ、レタスとハムの粉チーズあえ 優しい味、キャベツと玉ねぎのミルクスープ シャキシャキ食感、春キャベツの花シュウマイ いただきます。
  • 「漬けイサキの香味和え」のレシピ動画

    旨味が引き立つ!
    漬けイサキの香味和え

    あっさりしたイサキを皮ごと漬けにして 香味野菜と和えます ごま油の香りもポイントです

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      144kcal

    • 費用目安

      -

    イサキ(刺身用) 細ねぎ みょうが ごま油 砂糖 しょうゆ みりん 酒

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぶーちゃん
      まずはじめに…参考になりました❣️ポチッをありがとうございます。特にカルボナーラ‼️(私が考えたわけではないけど😅) さて今回は…🐟いさきです。 鯛ほどの脂身は少ないけど歯応えあり😉 いつものお刺身では飽きて… 刺身状態に醤油ダレをまわす。→➕薬味なんて。 私は手抜きで醤油ダレを麺つゆに変えたけど😅 濃い目の醤油ダレの方がいいかも‼️ 次回は醤油ダレで作りまーす。 お試しあれ。
  • 「イサキのなめろう」のレシピ動画

    上品な旨味がクセになる!
    イサキのなめろう

    たっぷりの香味野菜と一緒に! 細かく切って混ぜ合わせるなめろうです♪ イサキで作ると一味違って上品な仕上がりになります!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      87kcal

    • 費用目安

      -

    イサキ(刺身用) みょうが ねぎ しょうが みそ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ひつじ
      みょうがが高くて買えなかったので大葉とネギを増量しました! 美味しかったです
  • 「いさきのからあげ」のレシピ動画

    カラッとサクサク!
    いさきのからあげ

    中はふんわり、外はサクッとした 熱々のうちにいただきたい お酒も進む揚げ物です!!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      147kcal

    • 費用目安

      700前後

    いさき(3枚おろし) ししとう 薄力粉 めんつゆ(3倍濃縮) 水 もみじおろし サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「イサキの簡単ハーブマリネ焼き」のレシピ動画

    BBQにもおすすめ♪
    イサキの簡単ハーブマリネ焼き

    イサキを丸ごと漬け込むだけ!見た目も豪華でBBQでも盛り上がること間違いなし!レモンとハーブがきいてお酒にもよく合います♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      215kcal

    • 費用目安

      1000前後

    イサキ(下処理済み) にんにく オリーブオイル レモン(国産) オリーブオイル 白ワイン 塩こしょう ローズマリー タイム

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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