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しみしみ!おいしい!
基本の肉じゃが
揚げ焼きで作る!
簡単チキン南蛮
下味しっかり!
基本の唐揚げ
味しみしみ〜♪
基本のブリ大根
579kcal
約20分
#豚肉
#豆腐
#ねぎ
#肉豆腐
667kcal
#鶏もも肉
#チキン南蛮
501kcal
約50分
#唐揚げ
598kcal
約40分
391kcal
537kcal
約30分
#豚こま切れ肉
345kcal
約15分
#香味野菜
645kcal
#鶏むね肉
#キャベツ
244kcal
約90分
#じゃがいも
#ポテトコロッケ
601kcal
約10分
276kcal
#牛肉
676kcal
#エリンギ
1010kcal
約60分
#トマト
#しめじ
#いんげん
483kcal
562kcal
408kcal
#バジル
290kcal
#ささみ
201kcal
599kcal
#チーズ
#かぼちゃ
#夏の旬野菜
#かぼちゃコロッケ
624kcal
#はんぺん
219kcal
#ハム
512kcal
337kcal
#しょうが
302kcal
145kcal
860kcal
287kcal
#クリームコロッケ
139kcal
#鶏肉
556kcal
#明太子
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