DELISH KITCHEN

カラッとサクサク!
いさきのからあげ

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(1件)

調理時間

15

費用目安

700前後

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中はふんわり、外はサクッとした 熱々のうちにいただきたい お酒も進む揚げ物です!!

  • カロリー

    147kcal

  • 炭水化物

    5.7g

  • 脂質

    8g

  • たんぱく質

    11.7g

  • 糖質

    5.1g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • いさき(3枚おろし)1尾分
  • ししとう 4本
  • 薄力粉適量
  • めんつゆ(3倍濃縮)小さじ2
  • 100cc
  • もみじおろし適量
  • サラダ油適量

手順

  1. 1

    ししとうは真ん中に切り込みを入れる。いさきは3枚におろし、骨を取り除いて食べやすい大きさに切る。薄力粉をまぶす。

  2. 2

    フライパンに底から2〜3cm程度のサラダ油を入れて170℃に熱し、ししとうを入れてさっと揚げて取り出す。いさきを入れ、上下を返しながら火が通るまで3分ほど揚げる。

  3. 3

    めんつゆと水を混ぜ合わせる(つゆ)。

  4. 4

    器にいさき、ししとうを盛り、つゆ、もみじおろしを添える。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

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(1件)
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