【モロッコいんげんの使い方】ゆで方のコツも紹介♪人気レシピ13選
作成日: 2023/06/30
更新日: 2024/07/23
モロッコいんげんを使ったレシピを簡単動画でご紹介。コーンバター和えや肉巻き、パスタなどのレシピを13本と、基本の茹で方も紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。
モロッコいんげんの基本の茹で方を紹介
料理の基本!
モロッコインゲンのゆで方モロッコインゲンの下処理、ゆで方をご紹介!インゲンに比べて平たいモロッコインゲンは火通りが早いため、さっとゆでるのがポイントです。ゆでた後は素早く冷水にとって冷ますことで、より色良く仕上がります。正しくゆでておいしく調理しましょう♪モロッコいんげんは筋がない場合がほとんどですが、気になる場合は取り除きましょう。
レビュー
- Ginkgo簡単においしくできました❗️ 家庭菜園の収穫品ですので、形が不揃いなのはお許しを‼️
【高評価!】モロッコいんげんのおすすめレシピを紹介
レンジで作る!
モロッコいんげんとコーンのバター和えもう一品欲しい時におすすめ♪ソーセージを加えて食べ応えのある一品に仕上げました。ぜひお試しください!
レビュー
- たらこ簡単でした、冷凍ミックスベジタブルで 作りました。
- ゆここレンチンで簡単にできました。 塩コショウをクレイジーソルトにしました。 美味しかったです。
- るる無農薬モロッコインゲンです。レンチンで美味しく硬さもバッチリ!バター醤油すごく美味しかったです。いつもお浸しばかりだったマンネリ解消出来ました。ありがとうございます。
- 華恋🐕ママ有機モロッコインゲンが手に入ったので作りました!家族にコーン嫌いがいるのでコーンは入れませんでしたが 十分おいしかったです!
ほっとあたたまる!
モロッコいんげんのコンソメスープモロッコいんげんの食感で食べごたえも十分な一品です。クセのない野菜ですので、ぜひお気軽に作ってみてください!
レビュー
- こぶんがモロッコいんげんのキュッキュッとした独特の食感とスッキリとしたコンソメ味でとても美味しい😋 食べきり2人分を水350ccで作りました
華やかな見た目!
モロッコいんげんとトマトのパスタモロッコいんげんを使ったパスタのご紹介です!シンプルな味付けにすることで、モロッコいんげんの甘みを楽しんでいただけます。
レビュー
- ぴんくふぇありーモロッコいんげんは手に入らなかったので、スナップえんどうで代用しました❣️トマトの酸味が程良くきいていました❣️シンプルな味付けと作り方で美味しかったです😊
- ゆんモロッコいんげんが無かったので、さやいんげんで作りました。美味しくできました!
【おかず】モロッコいんげんの活用レシピ
箸休めにぴったり!
モロッコいんげんのごまマヨ和え白すりごまを加えて、風味豊かな味わいに仕上げました!モロッコいんげんのシャキシャキとした食感をお楽しみください♪
食感が楽しい!
モロッコいんげんとツナのみそマヨサラダモロッコいんげんを使ったサラダのレシピをご紹介します。ツナとみそマヨのコクに、すりごまの風味がアクセント!あと一品欲しいときにピッタリの一品です♪
レビュー
- スヌちゃん初めて作りましたが、茹でて和えるだけで美味しく簡単に出来ました。味噌の味もしっかりしてツナマヨと合っていました。
レンジで簡単♪
モロッコいんげんの胡麻和えクセがなく、シャキシャキとした食べごたえがある美味しいモロッコいんげん。ぜひ胡麻和えで食べてみてください。レンジでチンして調味料で和えるだけですので、とても簡単にできます。あと一品ほしい時に!
レビュー
- かいりレンチンで簡単に作れました♪ シャキシャキとした食感もあって、美味しくいただきました。 忙しい時でも、いんげんさえあればすぐに作れるので有難いですね!
- クロネコ美味しく頂きました。 レンチンで楽チン❗️
- 昭和猫屋敷レンジを使うので、簡単に速くできました。モロッコインゲンをたくさん食べられます。
- こぶんがモロッコいんげんがシャキシャキとしてとても美味しい! レンジで簡単にできて大助かりです😋
お弁当にもおすすめ!
モロッコいんげんのスパイシー肉まきモロッコいんげんの長さを生かして食べ応えのある肉まきにしました♪カレー粉をかけて、いつもの肉まきをちょっとアレンジ!お弁当のおかずにもぴったりです!
食べ応えある!
モロッコいんげんのきんぴらモロッコいんげんは斜めに長さを生かして斜めに切ることで食べ応えを出しました♪ごぼうはピーラーで削るだけ!お弁当のおかずにもおすすめです!
レビュー
- わたしモロッコいんげんの大きなのを買ってきて、なかなかゴツい食べ応え。このレシピを見つけ、豚こまの千切り、生姜の千切りも加えて作りました。とってもいい味!家族中に好評でした。モロッコインゲンもどこへ行った?という感じ。すんなり食べられました。また、作りま〜す。
- 笹岡顎が強くなりそう‼️カミカミ
- risonaモロッコいんげんの代わりにインゲンでつくりましたが、美味しくできました★また作ります(o^^o)
- のん初めての組み合わせでしたが美味しかったです!全体的にすこーしずつ調味料少なめで作りました、ちょうど良かったです。
やさしい甘みがおいしい♪
モロッコいんげんの煮物モロッコいんげんと油揚げのしっかりめの味付けの煮物です。モロッコいんげんは皮がやわらかく、甘みに特徴のある野菜です。短時間で作れるのであと一品欲しい時にさっと作れておすすめです♪
レビュー
- うさぎ大家さんからモロッコいんげんを頂いたので作ってみました😊 1度煮てしばらく置いた時点でも、だいぶモロッコいんげんも味がしみてましたが、食べる直前に軽く火を通したら、更にしっかりと味がしみてとても美味しかったです😄👍 ありがとうございます!⸜(๑⃙⃘'ᗜ'๑⃙⃘)⸝
- かいりモロッコいんげんをいただいたので、胡麻和えと、こちらの煮物を作ってみました。 油揚げの代わりにがんもを入れました。 がんもはしっかりと味が染み込んでいて美味しかったけど、モロッコいんげんにはあまり染みてなくてイマイチな感じでした。 薄味で、子供には不人気でした。
- あゆ簡単に作れて、ほんのり甘くて美味しかったです。
- ヤックモックほんだし2倍量で出来上がってから冷めるまで放置しましたが、モロッコいんげんにはあまり味が染み込まないので煮物には向かないのかもと思いました。油揚げは味染みるので、一緒に食べるとちょうど良いです♪
彩りきれい!
モロッコいんげんと鶏肉のオイマヨ炒めモロッコいんげんを使った主菜レシピのご紹介♪こってり濃厚な味付けで、ごはんのおかずにぴったりです!モロッコいんげんのシャキシャキ食感とミニトマトの酸味がいいアクセントに♪さっと炒めて作れるので、忙しい時にもオススメです。
レビュー
- うたc5モロッコいんげんの消費に。色鮮やかで、そんなに難しくないです。
ごはんがすすむ!
モロッコいんげんと豚ひきの炒め物シンプルな味付けにすることで、モロッコいんげんの甘みを楽しんでいただける一品です!今晩のおかずにいかがでしょうか?
レビュー
- mimiモロッコインゲンが少なめだったのでピーマンとパプリカを加えて作りました! 生姜が効いていて、シンプルな味付けで野菜の美味しさが際立ちました! ご飯に乗せて食べました!
付け合わせにもおすすめ!
モロッコいんげんのポテトサラダモロッコいんげんを使い、シャキシャキ食感が楽しい一品に仕上げました!おつまみにもぴったりな味わいです。
レビュー
- バンビ角切りベーコンをくっつかないホイルを敷いた上に置き、オーブントースターで焼いて混ぜ合わせました。
- ゆっきー手軽にできました(^^) 具材を変えてアレンジも楽しそうです。
箸がすすむ!
モロッコいんげんとイカのにんにく炒めバターを加えてコクのある味わいに仕上げました!モロッコいんげんの甘みがアクセントの一品です。イカを加えて食べ応えもあり、おつまみにもオススメ♪ぜひお試しください!