DELISH KITCHEN
【かぼちゃの揚げ物】おつまみにも♪レパートリーが増えるレシピ7選

【かぼちゃの揚げ物】おつまみにも♪レパートリーが増えるレシピ7選

作成日: 2023/07/03

更新日: 2024/09/27

かぼちゃを使った揚げ物のレシピを簡単動画でご紹介。シンプルな素揚げはもちろん、カレー春巻きや肉巻きフライなど7本のレシピを集めていますので、日々の献立にぜひお役立てください!

【シンプル】かぼちゃの揚げ物レシピ


  • 「かぼちゃフライ」のレシピ動画

    ホクホク食感!
    かぼちゃフライ

    4.8

    (
    9件
    )

    食べ応えばっちりのかぼちゃフライレシピをご紹介!かぼちゃはレンジでやわらかくしておくことで、きれいな衣に仕上がります。あつあつホクホクのかぼちゃと、サクサクの衣の組み合わせがクセになる一品です♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      203kcal

    • 費用目安

      200前後

    かぼちゃ[種とわたなし] パン粉 サラダ油 とんかつソース 卵 薄力粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • キートン
      凄く美味しい~
    • まり
      お弁当に入れました 。とんかつソースではなく お好みソースを使っています。 簡単にできて美味しかったです。
    • さくもも
      ウスターソースと、タルタルソースで食べましたがホクホクして素朴な味で美味しかったです。
    • マルブレ
      揚げたて、すごくおいしかったです‼️ バッター液が多いので、レシピの倍くらい、かぼちゃ揚げられます。
  • 「かぼちゃの素揚げ」のレシピ動画

    甘くてしっとり♪
    かぼちゃの素揚げ

    3.8

    (
    6件
    )

    かぼちゃを揚げたシンプルな一品です。かぼちゃは揚げることで甘みが増して素材の味が引き立ちます♪副菜やおつまみにおすすめです!そのままではもちろん、岩塩や抹茶塩などお好みの塩をつけても美味しく食べられます。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      185kcal

    • 費用目安

      100前後

    かぼちゃ サラダ油

    • ※1人分あたり(2等分した場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ゆここ
      長めのサイコロサイズにしてレンチン無しで片栗粉をまぶして揚げました。おいしかったです。
  • 「かぼちゃののり塩フライ」のレシピ動画

    カリッと揚げて♪
    かぼちゃののり塩フライ

    4.5

    (
    11件
    )

    外はカリッと中はホックリ! かぼちゃのやさしい甘さを磯の香りが引き立てます♪ ついつい手が伸びてしまう美味しさです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      124kcal

    • 費用目安

      200前後

    かぼちゃ サラダ油 塩 青のり

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ムートン
      青のりが多かったかな… 今度頑張ります
  • 「かぼちゃの揚げ煮」のレシピ動画

    副菜にぴったり♪
    かぼちゃの揚げ煮

    かぼちゃは揚げ焼きにすることで外はカリッと中はホクホクに仕上がります♪だしの味わいがくせになる一品です!ぜひ作ってみてください。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      248kcal

    • 費用目安

      200前後

    かぼちゃ サラダ油 酒 みりん 砂糖 酢 しょうゆ 和風顆粒だし 唐辛子(輪切り)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【アレンジ】かぼちゃの揚げ物レシピ


  • 「かぼちゃの肉巻きフライ」のレシピ動画

    ホクホク!
    かぼちゃの肉巻きフライ

    かぼちゃの甘みが広がるメニュー。お弁当のおかずにもぴったりです♪お好みでソースをかけてお召し上がりください!

    • 調理時間

      40

    • カロリー

      654kcal

    • 費用目安

      500前後

    かぼちゃ[種とわたなし] 豚バラ薄切り肉 塩こしょう パン粉 サラダ油 薄力粉 溶き卵 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「かぼちゃと鮭のカレー春巻き」のレシピ動画

    スパイシーでクリーミー!
    かぼちゃと鮭のカレー春巻き

    かぼちゃの甘さとカレー粉のスパイシーな香りが美味しい 鮭とかぼちゃをたっぷり入れたボリューム満点の一品! カリッとあげて、熱々を召し上がれ!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      223kcal

    • 費用目安

      300前後

    春巻きの皮 かぼちゃ 鮭フレーク 玉ねぎ サラダ油(炒め用) 水 サラダ油(揚げ用) ケチャップ カレー粉 塩 おろししょうが 薄力粉

    • ※1本分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「かぼちゃのはさみ揚げ」のレシピ動画

    パクパク止まらない♪
    かぼちゃのはさみ揚げ

    かぼちゃで作るボリューたっぷりのはさみ揚げレシピをご紹介します!献立の主役になるお腹も大満足な一品です♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      400前後

    かぼちゃ[スライス] 豚ひき肉 玉ねぎ 薄力粉 パン粉 サラダ油 酒 塩 こしょう 天ぷら粉 水 中濃ソース

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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