低カロリーでヘルシー！もやしスープのおすすめレシピ14選
作成日: 2023/07/30
更新日: 2023/08/30
もやしスープのおすすめレシピを簡単動画でご紹介。もやしとわかめの春雨スープや、もやしとわかめの味噌汁などのレシピを14本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。
煮るだけ簡単！
もやしとわかめの春雨スープ具沢山なのに軽く食べることができる、夜食にぴったりのスープを紹介します♪包丁いらずですので、誰でも簡単に作ることができます。ご飯を少々入れておじやにしても美味しいです。飲んだあとの締めの一杯として作ってあげると喜ばれる料理です。
レビュー
- ぴんくふぇありー2人分では水の量が少ないかな？と思いました。春雨は茹でてから入れましたが、わかめも水分を吸収するので400㏄がベストかと。味付けはあっさりして美味しかったです❣️
- まり春雨がなく入れませんでしたが 、簡単にできて美味しかったです。
- 料理下手っぴ女水を足して多めに作りました。、
- みちゃんもやし多めで作りました。 水は400ccにしたので、調味料は少し多めに入れました。 おいしかったです。時間がない時におすすめですね。
パパッと簡単！
もやしとわかめの中華スープ小腹が空いたとき夜食に、パパッと簡単に作ることができる「もやしとわかめの中華スープ」はいかがでしょうか？仕上げに加えるごま油がおいしさのポイント♪もう一品欲しい時にもぴったりなレシピです！ぜひお試しください。
レビュー
- はるる簡単で優しい味でした。
- CoCo今回で2回目です。残っていたチンゲン菜と冷凍庫にあった椎茸を入れて作りました。鶏ガラスープのもとは倍量醤油は薄口醤油を使いました。味付けはちょうどいいです。椎茸のだしが美味しい！！
- ぴんくふぇありー某大手中華料理店のスープと同じ味でした❣️ 美味しかったです👍
- まなみんおいしかったです!!
シンプルな味わい♪
もやしとわかめの味噌汁もやしとわかめが具材の味噌汁を作ります。シャキシャキとしたもやしの食感とだし香る味噌汁はシンプルながら飽きのこない味わい♪献立の汁物に悩んだ時にいかがでしょうか？
レビュー
- まり家計に優しいレシピでした。美味しかったです。
- たかゆきもやしがいい感じの食感になってるのがいい。 しかも簡単に作れる。
- もちぐまとても簡単に作れて美味しかったです。 冷蔵庫に余っていた豆もやしを使いました。
- ぴんくふぇありーいつもは我流でぱぱっと作ってしまいますが、レシピ通りに作ってみました😊美味しかったです❣️
お手軽一品♪
もやしとわかめのワンタン風スープ餃子作りで余った皮を活用し、ワンタンに見立てたお手軽スープをご紹介します♪火の通りやすい食材を組み合わせているので、一緒に鍋に入れて煮るだけであっという間に完成するのが嬉しいお手軽汁物です。最後にごま油をまわし入れ、風味良く仕上げましょう♪
レビュー
- 土日だけのシェフ ムック&プリン簡単で美味しくできました。 しゅうまいの皮でやってみました。 ちょっと薄かったのですが美味しくできました。
- もちぐまワンタン風のスープが簡単に作れて美味しかったです。 他の方のコメントにもあるように、餃子の皮をお鍋に入れるとき、一枚一枚入れた方が重なって引っ付かないと思いました。 一枚一枚バラけさせていたものの、入れるときに一気に入れたので重なってる部分がすぐに引っ付いてしまいました。 火は通ってたので良かったです。
- シンタローモヤシの代わりにキャベツを入れました。あと、なんとなく、白ごまも。ワンタンとワカメはつるんとして、キャベツはしゃきしゃきでした。すごく簡単で美味しかったのでリピします❗️モヤシでも美味しいと思いますが、キャベツや白菜とか大根でも絶対美味しい。次試してみます❗️
- 女子高生の料理メモ余って冷凍していた餃子の皮があったので３倍量で作りました。 シンプルで美味しかったです♪
お手軽一品！
もやしとキャベツのコンソメスープもやし、キャベツ、ソーセージが具材の具沢山コンソメスープを作ります。 ソーセージの旨味がスープにしみ出して、グッとコクのある味わいになります。シンプルな味付けで、他の料理との組み合わせに困らないので、献立に悩んだ時にぴったりの汁物です。
レビュー
- みちゃんにんじんも少し加えてみました。 水450ccくらい、コンソメは小さじ1、黒こしょうは入れずに作りました。 簡単にできておいしかったです、もやしが余ったときにまた作ります。
- ぴんくふぇありー水は400CCに減らしました。あっさりして美味しかったです😊
- もえチビママ簡単！朝ごはんにいいです。
- mist切るのはキャベツとソーセージだけで仕事帰りでも作りやすいです! ソーセージが物足りなく感じますのでお好みで追加してもいいかもしれません
パパッと完成！
もやしとベーコンのコンソメスープもやし、ベーコンが具材のシンプルなコンソメスープを作ります。シンプルな組み合わせと味付けながら、飽きのこない一品で、献立選びに活躍する汁物レシピです。もやしが半端に余っている時にいかがでしょうか？
レビュー
- みかんベーコンの代わりにウインナーを使い、小松菜を足して作りました〜 少しの塩で味がしまりますね
- ぴんくふぇありーちょうど良い味付けで作り方簡単で、時間のない時のあ助けレシピです❣️
- はっぴぃベーコンがなくウインナーで代用していますが、最初に入れるので旨味がよく出て、シンプルな調味料ながらも美味しかったです。 黒胡椒のピリ辛も、良いアクセントになりました。
- 土日だけのシェフ ムック&プリンサッパリと味に仕上がりました。 美味しかったです、
あっという間に完成！
もやしとハムの春雨スープもやし、ハム、春雨が具材の中華スープをご紹介します。シャキシャキとしたもやしと、ちゅるんとした春雨の食感が楽しめます。パパッと作れて満足感があるので、忙しい朝食や手間をかけたくない昼食にぴったりなスープです。
レビュー
- ぴんくふぇありー春雨入りでボリュームがあります😊半量にして１人分だけ作りましたが、春雨を入れたら思いの外水分が減ってしまったので、100cc位追加しました。調味料は増やさなくてもちょうど良く、美味しかったです❣️
- 納豆島あっという間に完成しました！味付けも説明通りに作りました。あっさりしていてとても美味しかったです。
- みちゃんすぐにできました！忙しいときには良いかも。
- 苺ハムが無かったので、もやし一袋としいたけを入れました。普通の味でした。
定番汁物♪
もやしと油揚げの味噌汁もやしと油揚げが具材の汁物を作ります。シンプルな組み合わせながら、飽きのこない定番の味噌汁です。献立の汁物に悩んだ時や、忙しい時にいかがでしょうか？
レビュー
- ぴんくふぇありーねぎの青い部分も刻んで入れました❣️美味しかったです👍
- ねこまんまもやしだけより、油揚げを入れた事でうまみがでる。
- ねこさんもやしを消費したくて作りましたが、油揚げのこってりともやしが合う! 見た目は地味ですが、簡単だし美味しい！ また作ろうと思いました。
- 苺普通でした。
優しい味わい！
にんじんともやしの塩バタースープにんじん、もやし、コーンを具材にしたスープをご紹介します。バター香る鶏ガラスープがコクのある優しい味わいで後をひくおいしさです。具だくさんで満足感があり、彩りも良いので食卓がパッと明るくなります。献立の汁物に悩んだ時にぜひお試しください♪
レビュー
- ぴんくふぇありーバターを入れることで、いつものスープに変化をもたらします❣️美味しかったです👍
- みちゃん優しい味です。濃いめが好きな人には薄味に感じるかもしれません。
- 三日月はじめてのスープ作り🎶バターの風味がとっても良かったです❤️朝ごはん🌄🍴にも食べました🎵簡単で良かったです❤️
簡単に作れる♪
もやしとにんじんの中華卵スープもやしとにんじんが入った中華スープ！手軽に作れるので、朝食や昼食におすすめです。すぐに仕上がるのでもう一品欲しい時にいかがですか？
レビュー
- みちゃんもやし1袋入れちゃいました。 小松菜の葉も少しだけ投入。 味が薄くなったので鶏がらスープの素と塩を多めに入れ、レビューを参考に醤油を足しました。 おいしくできました。
- 納豆島醤油を小1足しました。メインが濃いめだったのでスープは優しい味で正解でした。とても美味しくいただきました。
- ❁ねこいい感じにとろみがついて美味しかった！私にはちょっと薄かったので次作るときにはしょうゆ足してみよ〜🙌
- ゆん簡単に作れて美味しいです！
シンプルな味わい♪
もやしと豆腐の味噌汁手に入れやすいもやしを使ってパパッと作れる！簡単味噌汁レシピをご紹介します。献立に悩んだ時におすすめです♪
レビュー
- 苺普通でした。
- Aleksa♡もやしの代わりに長ねぎを輪切りにして入れました！美味しくできました！😋
ほっと落ち着く♪
しいたけともやしのコンソメスープしいたけ、もやし、ベーコンが具材の洋風スープを作ります。手間をかけずにパパッと作れるので、忙しい時や献立の汁物に悩んだ時におすすめの一品です。しいたけとベーコンの旨味がスープにしみ出し、ほっと落ち着く味わいに仕上がります。
レビュー
- тakuмasa✩。.Fam時間もかからず簡単に作れました(*^^*) 味もあっさりしていてとても美味しかったです!! また作ります♪♪
- ひめあっさりでした。もうちょっと調味料を入れた方がいいかもです。
- keroriもやしと胡椒の味が強め。あっさり目で美味しいけどもう少しパンチが欲しいかも。
- 苺コンソメを増やしたらしょっぱくなりました。
簡単にできる♪
キャベツともやしの中華スープシンプルな材料で作る優しい味わいのスープレシピ！ベーコン入りで旨味もたっぷり。簡単ですのでぜひお試しください♪
レビュー
- ぴんくふぇありーキャベツは柔らかくなるまでしっかり煮込んで。美味しかったです❣️
- 由美簡単にできました。味はやや薄めです。
ホッとあたたまる♪
もやしと玉ねぎの味噌汁しっかり野菜をとれる味噌汁レシピをご紹介！玉ねぎを切ってあとは煮るだけのお手軽メニューです。忙しい日にもおすすめなので、ぜひお試しください♪
レビュー
- ぴんくふぇありー玉ねぎの甘みが溶け込んで美味しい味噌汁でした❣️
- ゆんもやしを多めにしました。美味しく出来ました！
