しょうがが香る♪
もやしとえのきの生姜中華スープ
ふんわりかきたまにとろみをつけたスープをご紹介。パパッと作れるので、忙しい時にもおすすめです。是非お試しください！ 【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
14kcal
炭水化物
3.4g
脂質
0.1g
たんぱく質
1.5g
糖質
1.9g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
えのきは根元を切り落とし、3等分に切る。
2
鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立たせる。えのきを加えて煮立ったらふたをし、弱火で5分ほど煮る。もやしを加えてさっと煮る。
3
器に盛り、細ねぎをちらす。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか？
A50％塩分カットの減塩しおに置き換えた場合、1人分あたり0.5gの減塩となります。
みーあ