パパッと簡単♪
もやしとしめじの中華スープ
シンプルな材料で作る優しい味わいのスープレシピ！食欲がない日や朝食にもおすすめ。ほっこりあたたまる一品です♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
23kcal
炭水化物
3.3g
脂質
0.2g
たんぱく質
1.8g
糖質
1.8g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
しめじは根元を切り落とし、小房に分ける。
2
鍋に☆を入れて中火で熱し、わかめ、しめじ、もやしを入れてふたをし、弱火で5分ほど煮る。
3
器に盛り、細ねぎをちらす。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか？
A50％塩分カットの減塩しょうゆに置き換えた場合、1人分あたり0.3gの減塩となります。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- 材料の味がよく伝わります。付けが少し薄く感じました。１歳の子供が好きだったみたいです！
ゆゆ
レビューに薄味とあったので鶏ガラ小さじ1いれした。いい感じでした⭐︎
Aleksa♡