DELISH KITCHEN

さっとできる!

もやしとにんじんの生姜中華スープ

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    14kcal

  • 費用目安

    50以内

  • 炭水化物

    3g

  • 脂質

    0.1g

  • たんぱく質

    1.1g

  • 糖質

    1.9g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

シンプル具材で作るスープ。手軽に作れるので、朝食や昼食におすすめです。ぜひお試しください。

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材料 【2人分】

  • もやし 1/2袋(100g)
  • にんじん 1/4本(30g)
  • 細ねぎ 適量
  • ☆調味料
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/2
  • 小さじ1/3
  • こしょう少々
  • 400cc
  • おろししょうが小さじ1/2

手順

  1. 1

    にんじんは1cm幅の短冊切りにする。

  2. 2

    鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立たせる。にんじんを加えて煮立ったらふたをし、弱火で5分ほど煮る。もやしを加えてさっと煮る。

  3. 3

    器に盛り、細ねぎをちらす。

レビュー

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