簡単に作れる!
もやしとニラの味噌汁
しっかり野菜をとれる味噌汁レシピをご紹介!もやしのシャキシャキ感がクセになる一品です。お手軽に作れて忙しい日にもおすすめなので、ぜひお試しください♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
45kcal
炭水化物
5.9g
脂質
1.2g
たんぱく質
3.4g
糖質
4g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ニラは3cm幅に切る
2
鍋に☆を入れて中火で熱し、もやしを加えてふたをして弱火で2分ほど煮る。みそを溶き入れ、ニラを加えてさっと煮る。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか?
A20%塩分カットの減塩みそに置き換えた場合、1人分あたり0.7gの減塩となります。
レビュー
4.0
※レビューはアプリから行えます
- 少しだけ残っていたニラを使い切りたくて作りました。 美味しかったです。
ぴんくふぇありー
もやしもニラも大好きなので美味しいです❣️ひでぢン
手軽に出来て、冷蔵庫のちょっとした具材ちょい足しでも美味しかったです。 長ネギプラスしてみました。いいモノつくろ
モヤシとニラがちょうど余っていたので助かりました 。
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みーあ