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目覚ましの一杯に♪

もやしの中華スープ

レンジで簡単! 身体が温まるしょうが入り。 目覚ましの一杯にオススメです♪

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  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    55kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1杯分あたり

料理レシピ

材料 1杯分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    もやしを耐熱容器に入れ、ラップをかけたら600Wのレンジで2分加熱する。かにかまを食べやすい大きさに手でさく。

  2. 2.

    スープカップにもやし、かにかま、鶏ガラスープの素、ごま油、おろししょうが、ごま油を入れてお湯を注ぎ混ぜる。

  3. 3.

    ねぎ(青い部分)をハサミで切り、スープにのせる。塩こしょうで味を調える。