DELISH KITCHEN

  • 「小松菜とパイナップルのスムージー」のレシピ動画

    フレッシュな!
    小松菜とパイナップルのスムージー

    4.6

    (
    5件
    )

    忙しい朝でも簡単にできます♪パイナップルのさわやかな酸味でリフレッシュ! 目覚めの一杯におすすめです♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      63kcal

    • 費用目安

      200前後

    小松菜 カットパイナップル りんご 水 氷

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「水菜とりんごのスムージー」のレシピ動画

    朝食にぴったり!
    水菜とりんごのスムージー

    3.5

    (
    6件
    )

    水菜は青臭さが全くないのでスムージーにぴったり! りんごの甘さで飲みやすく! 作りやすいメニューですのでぜひ作ってください!

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      74kcal

    • 費用目安

      100前後

    水菜 りんご はちみつ 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • スコットu
      俺にも出来た簡単レシピ(^。^) これを飲んだ後、気分爽快になれました! 甘さはお好みで! 料理を通じて食材のありがたさを感じてます(o^^o)
    • 腹痛
      水と水菜とりんごって感じでした…。 もっとうまく調和させてみたいです。
  • 「いちご豆乳スムージー」のレシピ動画

    簡単おいしい!
    いちご豆乳スムージー

    5.0

    (
    4件
    )

    いちごを贅沢に使用したスムージーをご紹介です!可愛い色合いのドリンクは、おもてなしにもおすすめ♪豆乳は牛乳にアレンジしても、お作りいただけます。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      96kcal

    • 費用目安

      300前後

    いちご 調製豆乳 砂糖

    • ※1杯分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ╰(*´︶`*)╯♡
      初心者でも簡単にできたのでみんなにオススメです
    • Totoro's friend
      あまおう5個と豆乳200mLで作りました。 イチゴが甘いので、砂糖は入れませんでした。 美味しかったです。
    • amama
      あまおう🍓8個「小粒」、豆乳300ml、ラカント小さじ2で作りました! シンプルに美味しい!
  • 「メロンのヨーグルトスムージー」のレシピ動画

    さっぱり爽快♪
    メロンのヨーグルトスムージー

    4.5

    (
    4件
    )

    コンビニやスーパーで売られている冷凍メロンを使ったさっぱり味のスムージーの作り方をご紹介します。さっぱりとした甘みのメロンのとコクのあるヨーグルトは相性抜群♪冷凍メロンがない場合は生のメロンを凍らせたものでももちろんお作りいただけます♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      126kcal

    • 費用目安

      500前後

    カットメロン[冷凍] ヨーグルト[無糖] 牛乳 はちみつ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ありん
      メロンの半分をバナナにして、そうすると甘すぎるのではちみつを除いたりしてもおいしいです。
    • とーや
      子どもと一緒に作ってシェイクみたいになりましたが美味しかったです。
  • 「冷凍アボカドと甘酒のスムージー」のレシピ動画

    クリーミーな味わい♪
    冷凍アボカドと甘酒のスムージー

    冷凍のアボカドとパイナップルを使って作る甘酒のスムージーをご紹介します!フルーツは凍ったまま使えば氷は必要ありません♪保存のきく冷凍食品はさっと作りたい時にぴったりです。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      194kcal

    • 費用目安

      500前後

    アボカド[冷凍] パイナップル[冷凍] 甘酒

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「さつまいもスムージー」のレシピ動画

    お腹も大満足♪
    さつまいもスムージー

    4.3

    (
    3件
    )

    さつまいもを使ったひんやりおいしいスムージーのご紹介です。さつまいもはレンジで簡単加熱!小腹が空いた時にもおすすめです♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      345kcal

    • 費用目安

      200前後

    さつまいも 氷 はちみつ 牛乳

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「小松菜とりんごのスムージー」のレシピ動画

    10分で完成!
    小松菜とりんごのスムージー

    5.0

    (
    4件
    )

    小松菜の青臭さが気になる方も、りんごをいれることで優しい甘さが加わり、スッキリ飲みやすいスムージーに大変身!朝食にもおすすめの一杯です。ぜひ、お試しください♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      103kcal

    • 費用目安

      100前後

    小松菜 りんご 牛乳 ヨーグルト[無糖] レモン汁 砂糖

    • ※1杯分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • みゆこ
      気持ち小松菜少なめで作りました。 ヨーグルトとりんごが青くささを消してくれて、さっぱりした飲み心地で美味しくできました!
  • 「大根とブルーベリーのスムージー」のレシピ動画

    驚きの飲みやすさ♪
    大根とブルーベリーのスムージー

    大根を使ったスムージーはいかがでしょうか♪材料はシンプルなので、忙しい朝にもおすすめです。ブルーベリーの酸味に大根のさっぱり感がプラスされ、ごくごく飲める一品です!

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      90kcal

    • 費用目安

      300前後

    大根 ブルーベリー[冷凍] はちみつ 無調整豆乳 ミント

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「小松菜とキウイのスムージー」のレシピ動画

    10分で完成!
    小松菜とキウイのスムージー

    キウイとレモン汁の酸味で、すっきりとした口当たりのスムージーをご紹介です!忙しい朝にもパパッと仕上がるので、目覚めの一杯にいかがでしょうか?

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      116kcal

    • 費用目安

      200前後

    キウイ 小松菜 牛乳 レモン汁 砂糖

    • ※1杯分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「サラダほうれん草とりんごのスムージー」のレシピ動画

    簡単おいしい!
    サラダほうれん草とりんごのスムージー

    りんごは丸々1個使用することで、ごくごく飲みやすい甘さのスムージーに大変身!牛乳は豆乳に変えることで、よりさっぱりとした口当たりに仕上がります。ぜひ、お好みでお試しください♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      140kcal

    • 費用目安

      200前後

    サラダほうれん草 りんご 牛乳 レモン汁 砂糖

    • ※1杯分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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