フレッシュな！
小松菜とパイナップルのスムージー
忙しい朝でも簡単にできます♪パイナップルのさわやかな酸味でリフレッシュ！ 目覚めの一杯におすすめです♪
- 調理時間 約10分
カロリー
63kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
小松菜は根元を切り落とし、3cm幅に切る。りんごは縦半分に切り、放射状に2等分にする。芯を取って皮をむき、小さめの一口大に切る。
2.
ミキサーにすべての材料を入れてなめらかになるまで撹拌する。
レビュー
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