DELISH KITCHEN

10分で完成!

小松菜とりんごのスムージー

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    103kcal

  • 費用目安

    100前後

  • ※1杯分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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小松菜の青臭さが気になる方も、りんごをいれることで優しい甘さが加わり、スッキリ飲みやすいスムージーに大変身!朝食にもおすすめの一杯です。ぜひ、お試しください♪

材料 【1〜2杯分】

手順

  1. 1

    小松菜は根元を切り落とし、3cm幅に切る。りんごは切り口を下にして4等分の放射状に切り、皮をむいて芯を取り除く。一口大に切る。

  2. 2

    ミキサーに全ての材料を入れてなめらかになるまで撹拌する。

    ポイント

    砂糖の分量はお好みで調整してお作りください。

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