朝食にぴったり！
水菜とりんごのスムージー
水菜は青臭さが全くないのでスムージーにぴったり！ りんごの甘さで飲みやすく！ 作りやすいメニューですのでぜひ作ってください！
- 調理時間 約5分
カロリー
74kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
水菜は食べやすい大きさに切る。りんごは皮をむき、種をとり食べやすい大きさに切る。
2.
ミキサーに全ての材料を入れて、攪拌する。
よくある質問
- Q
はちみつは砂糖で代用可能ですか？
A代用は可能ですが、甘みの感じ方が異なるため、分量は同量を目安に味を見ながら調整してください。
レビュー
(2件)
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- スコットu俺にも出来た簡単レシピ(^｡^) これを飲んだ後、気分爽快になれました！ 甘さはお好みで！ 料理を通じて食材のありがたさを感じてます(o^^o)
- 腹痛水と水菜とりんごって感じでした…。 もっとうまく調和させてみたいです。