1. 朝食にぴったり!水菜とりんごのスムージー

朝食にぴったり!

水菜とりんごのスムージー

水菜は青臭さが全くないのでスムージーにぴったり! りんごの甘さで飲みやすく! 作りやすいメニューですのでぜひ作ってください!

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    74kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 水菜 1/2袋
  • りんご1/2個
  • はちみつ大さじ1
  • 200cc

作り方

  1. 1.

    水菜は食べやすい大きさに切る。りんごは皮をむき、種をとり食べやすい大きさに切る。

  2. 2.

    ミキサーに全ての材料を入れて、攪拌する。

よくある質問

  • Q

    はちみつは砂糖で代用可能ですか?

    A

    代用できません。配合、作り方が変わってしまうためレシピ通りお作りください。

レビュー

(2件)

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  • スコットu
    俺にも出来た簡単レシピ(^。^) これを飲んだ後、気分爽快になれました! 甘さはお好みで! 料理を通じて食材のありがたさを感じてます(o^^o)
  • 腹痛
    水と水菜とりんごって感じでした…。 もっとうまく調和させてみたいです。