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簡単!混ぜるだけ♪

塩昆布とわかめのおにぎり

塩昆布とわかめを使って、海藻の旨みを閉じ込めたおにぎりです!ストック食材で作れるので具材に困った時もパパッと作れます!

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    175kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1個分あたり

料理レシピ

材料 2個分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    乾燥わかめは袋の表示通りに水で戻し、水気を切って粗めに切る。

  2. 2.

    ボウルにあたたかいごはん、塩昆布、わかめを入れて混ぜる。

  3. 3.

    2等分にしてラップで包み、三角形ににぎる。同様に計2個作る。

レビュー

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