簡単！混ぜるだけ♪
塩昆布とわかめのおにぎり
塩昆布とわかめを使って、海藻の旨みを閉じ込めたおにぎりです！ストック食材で作れるので具材に困った時もパパッと作れます！
カロリー
175kcal
炭水化物
39.5g
脂質
0.3g
たんぱく質
3.6g
糖質
38.3g
塩分
1.2g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
乾燥わかめは袋の表示通りに水で戻し、水気を切って粗めに切る。
2
ボウルにあたたかいごはん、塩昆布、わかめを入れて混ぜる。
3
2等分にしてラップで包み、三角形ににぎる。同様に計2個作る。
レビュー
4.1
※レビューはアプリから行えます
- 簡単にできて美味しかったです。
スレンチェスカ
ご飯を240グラムにして塩昆布を大さじ一杯にしました。私の口にはちょうど良い塩加減になりました。
まり