DELISH KITCHEN

夜食にもおすすめ!
塩昆布と大葉のおかかおにぎり

3.8

調理時間

10

費用目安

200前後

お気に入りに追加

大葉の爽やかな風味が塩昆布の塩気と相性ぴったりです。簡単なので忙しい朝にもおすすめです!

  • カロリー

    209kcal

  • 炭水化物

    40.2g

  • 脂質

    2.8g

  • たんぱく質

    6g

  • 糖質

    38.5g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2個分】

手順

  1. 1

    大葉は食べやすい大きさにちぎる。

  2. 2

    ボウルにごはん、塩昆布、大葉、かつお節、白いりごまを入れてさっくりと混ぜる。

    ポイント

    ごはんはあたたかいものを使用しましょう。

  3. 3

    2等分にしてラップに2をのせ、おにぎりの形に握る。同様に計2個作る。

レビュー

3.8

※レビューはアプリから行えます
  • しとっぺ

    美味しかったです。
  • 2児ママ⭐︎幼児向けにアレンジ中

    栄養満点でとても美味しかったです! 1歳と2歳の子供達もパクパク食べていました☆
  • あじさい

    五穀米が、炊飯器にあったので、大葉三枚、塩昆布大さじ1、いりゴマ大さじ1で作りました。案外この組み合わせでもOKで、大葉のさっぱりした感じが好きでした!
  • ともちゃん

    あまり大葉の味がしなかったです。もう少し増やしてもいいかも。食べた後に、かつおぶしが口に残った感じがしたので、逆にかつおぶしは減らしたいと思いました。

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

関連記事