夜食にもおすすめ！
塩昆布と大葉のおかかおにぎり
大葉の爽やかな風味が塩昆布の塩気と相性ぴったりです。簡単なので忙しい朝にもおすすめです！
カロリー
209kcal
炭水化物
40.2g
脂質
2.8g
たんぱく質
6g
糖質
38.5g
塩分
1.1g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
大葉は食べやすい大きさにちぎる。
2
ボウルにごはん、塩昆布、大葉、かつお節、白いりごまを入れてさっくりと混ぜる。
ポイント
ごはんはあたたかいものを使用しましょう。
3
2等分にしてラップに2をのせ、おにぎりの形に握る。同様に計2個作る。
レビュー
3.8
※レビューはアプリから行えます
- 美味しかったです。
2児ママ⭐︎幼児向けにアレンジ中
栄養満点でとても美味しかったです！ 1歳と2歳の子供達もパクパク食べていました☆あじさい
五穀米が、炊飯器にあったので、大葉三枚、塩昆布大さじ1、いりゴマ大さじ1で作りました。案外この組み合わせでもOKで、大葉のさっぱりした感じが好きでした！ともちゃん
あまり大葉の味がしなかったです。もう少し増やしてもいいかも。食べた後に、かつおぶしが口に残った感じがしたので、逆にかつおぶしは減らしたいと思いました。
しとっぺ