DELISH KITCHEN

  • 「揚げないとんかつ」のレシピ動画

    カリカリサクサク!
    揚げないとんかつ

    4.3

    (

    14件
    )

    パン粉をフライパンで焼いて作る、揚げないとんかつのご紹介です♪油の使う量を少量に抑えることでカロリーカットになります!卵なしでも水溶き薄力粉を使うことでしっかりとカリカリのパン粉をつけて焼くことができます。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      443kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚ロース肉[とんかつ用] 塩 こしょう パン粉 サラダ油 中濃ソース からし 薄力粉 水 カット野菜[キャベツ・千切り] ミニトマト

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • こん
      ヒレを使いました。
    • トシ
      簡単に作れそうと思ったら案外手間がかかりました。揚げないので後始末も楽かと思いきや、水溶き薄力粉やフライパンで炒めたときにパン粉がこびり付いたりと、面倒は同じでした。揚げないので油分が少なく健康には良いかも。
    • そのチワワ凶暴につき
      ヘルシーですね。 大幅にカロリーオフになってると思います。 食べた感じも充分に満足出来る、味 食感です。 今度はカツサンドでも作りますかね。
    • キコ
      う、うまい!胃が弱くて油揚げたのは食べれないけどこれなら1枚半食べれました。作り置き冷凍して焼きましたが、じわじわ焼いて中身もしっかり焼きました。また作りたい!
  • 「鶏肉のかぼす鍋」のレシピ動画

    さっぱり爽やか♪
    鶏肉のかぼす鍋

    4.3

    (

    46件
    )

    優しいかぼすの酸味が、鶏もも肉からでた旨味と相性抜群♪シンプルな味付けなのにクセになるおいしさです!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      395kcal

    • 費用目安

      600前後

    鶏もも肉 かぼす 白菜 しめじ 水 昆布[乾燥] 酒 みりん しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • 李李
      鶏肉あっさりで、いくらでも食べれそうです。 カボスが小さくて、もう少しカボスが入ってても良かったかな? 〆に夏の残り物。ソーメン入れました。 めっちゃ合います。
    • まるま
      かぼすの香りがしてさっぱり美味しくいただきました!
    • cyapi
      かぼすの香りと酸味が鶏肉にバッチリ(๑•̀ㅂ•́)و✧ 残り物のお野菜色々入れました♡ 〆には冷凍の細うどん(゚д゚)ウマー! お鍋の季節最高ね( *´艸`)
    • 🐼
      具材は冷蔵庫にあるもので作りました。 昆布が無かったので今回は顆粒出汁で代用。 さっぱりと優しい味で美味しかったです。
  • 「レタスと豆もやしのナムル」のレシピ動画

    人気の定番おかず献立♪
    レタスと豆もやしのナムル

    4.6

    (

    5件
    )

    野菜のシャキシャキ食感が美味しい簡単副菜をご紹介!ごまの風味がクセになる味わいです。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      90kcal

    • 費用目安

      100前後

    レタス 豆もやし 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 白すりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

  • 「たらのハニーマスタードフリッター」のレシピ動画

    冷凍たらを使って!
    たらのハニーマスタードフリッター

    4.3

    (

    3件
    )

    おかずにもおつまみにもおすすめな一品です。骨が取られている冷凍たらを使い、衣には天ぷら粉を使うことでさらに簡単に作ることができます♪手作りのハニーマスタードでいただきますが、ケチャップなどでもおいしくいただけます。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      419kcal

    • 費用目安

      900前後

    タラ[切り身・冷凍] 薄力粉 サラダ油 フリルレタス 牛乳 マヨネーズ 天ぷら粉 粒マスタード マヨネーズ はちみつ しょうゆ おろしにんにく

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • のりまる
      たらの身を切るだけなので非常に簡単に作れます
  • 「じゃがいもとブロッコリーのオイスターあえ」のレシピ動画

    20分で完成!時短献立♪
    じゃがいもとブロッコリーのオイスターあえ

    4.1

    (

    11件
    )

    オイスターソースのコクと旨みをいかした中華風のあえ物をご紹介!じゃがいもはホクホクに、ブロッコリーは歯触りよく仕上げましょう。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      165kcal

    • 費用目安

      200前後

    じゃがいも ブロッコリー オイスターソース おろしにんにく オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ホームベル
      レンジだけで簡単に作れるのは良いですね。 味付けはオイスターソースだけなのでシンプルですか、美味しかったです。
    • けー
      耐熱容器が小さいのしかなくて不安でしたがどうにかなりました。火を使わずに1品できてありがたいです。
    • ちゃ
      簡単なのにとても美味しいです。
    • 新米兼業主夫
      冷凍ブロッコリーをつかったせいでうまく行かなかった。
  • 「さつまいもと鶏肉のチーズリゾット」のレシピ動画

    ほくほくで濃厚!
    さつまいもと鶏肉のチーズリゾット

    4.3

    (

    13件
    )

    お鍋ひとつで!残りごはんでも簡単におもてなし風リゾットができます。さつまいもの甘みときのこの旨味がいっぱいです♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      370kcal

    • 費用目安

      700前後

    ごはん 鶏もも肉 にんにく さつまいも しめじ 塩こしょう 牛乳 コンソメ 塩 こしょう 粉チーズ オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • 彗星
      さつまいもの甘みとチーズの塩気がよく合います さつまいもは事前にレンジで蒸しました
    • しとっぺ
      さつまいもが少し硬いところがあったので少しレンチンしてからお鍋に入れても良かったかなぁと思いました。お肉の代わりにブロックベーコン入れました。優しい味でした。
    • しばりん
      味が薄いかをじがしました。チーズ感があまりなかたので、粉チーズと塩コショウを足しました。
    • マルブレ
      さつまいもレンチンしてから炒めました。 さつまいもが甘くなっていて、とてもおいしかったです(*´ー`)ノ ごはん200g、牛乳250g、調味料レシピ通りで、ちょうどいい味付けでした。
  • 「ほうれん草とベーコンの卵サラダ」のレシピ動画

    パパっと作れる!
    ほうれん草とベーコンの卵サラダ

    4.4

    (

    132件
    )

    ベーコンの旨味と卵やマヨネーズのコクがきいたサラダレシピです。ピリ辛のマスタードもアクセントになって、ほうれん草によく合います♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      235kcal

    • 費用目安

      300前後

    ベーコン 半熟ゆで卵 ほうれん草 粒マスタード マヨネーズ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • あおい
      マスタードがなかったのでからしで代用しました! ベーコンをこんがり焼くのに時間かかりましたが、ほうれん草はレンジでokなのが簡単でいいですね
    • ひなっ子
      卵2個で作りました。美味しかったです。
    • りんご
      ❤️ほうれん草を茹でずにレンチンすればいいので簡単で良かったです。 ほうれん草の水気はよく切りました。 半熟卵を使った方が美味しそうなのですが面倒で、いり卵にしましたが美味しかったです。 マスタードではなくからしを使い量を加減しながら加えました。 からしが少しきいて美味しかったです。 ベーコンがよく合いました。 家族からも好評でした。
    • yuimama
      レンジ使用で簡単に作れました。子供が苦手の粒マスタード抜きでマヨネーズ少し多めで。とても美味しかったです。
  • 「羽根つき豆腐ステーキ」のレシピ動画

    パリパリチーズがたまらない!
    羽根つき豆腐ステーキ

    3.7

    (

    79件
    )

    淡白な豆腐ステーキもチーズのおかげで主役級おかずに大変身♪豆腐はしっかり水切りをしてから使用しましょう。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      283kcal

    • 費用目安

      200前後

    木綿豆腐 ピザ用チーズ 塩こしょう 片栗粉 オリーブオイル ケチャップ 黒こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • はな
      美味しかったけど、レシピ通りチーズがカリカリにならず、 チーズを焦がすのが上手く出来ませんでした💧😭 はんぺんなら、水切りも要らないし返しも楽だと思いました。
    • まり
      豆腐に片栗粉をまぶすまでやったあと、スキレットにオリーブオイルをひき、豆腐とチーズを乗せ、魚焼きグリルで焼きました。美味しかったです。
    • みー
      お豆腐はキッチンペーパーに包んでレンチンして時短! チーズ入れる前に余分な水分と油をとったら チーズカリカリになりました♪ 最後の塩胡椒はせずにパセリをかけましたが、ちょうどよく、美味しかったです!
    • ちび
      チーズがパリパリでおいしい〜😋 塩こしょうが効いてるのでケチャップなしでも大丈夫でした! もう少し水分とった方がよかったなー
  • 「鶏ひき肉と春雨のエスニックサラダ」のレシピ動画

    さっぱり美味しい♪
    鶏ひき肉と春雨のエスニックサラダ

    4.5

    (

    4件
    )

    たまにはエスニックで気分を変えて♪ジューシーさを残すのには煮すぎないことが大切!最後に合わせるときは、材料をさっと混ぜるのがポイントです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      212kcal

    • 費用目安

      600前後

    春雨 鶏ひき肉 紫玉ねぎ パクチー サラダ油 塩 鶏ガラスープの素 水 ミニトマト 砂糖 ナンプラー レモン汁 おろしにんにく おろししょうが チリペッパー

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • まり
      お弁当に入れました。鶏挽き肉、ナンプラー、チリペッパーがないので、鶏もも肉を細く刻み、胡瓜、七味唐辛子を使いました。美味しかったです。
    • みき
      あえたあとに少し時間置いちゃって、春雨が ほとんどの汁吸っちゃってて味が薄まっちゃた~^^; でもサッパリ系の味でとても美味しかったです♪ エスニックサラダ作るのはじめてだったけど 作りやすく、成功しました💮 とにかく紫サラダが可愛いーわあー🧅💜 メインはアジア料理で統一し、ミントミートご飯🍚
  • 「アップルフィリング」のレシピ動画

    アレンジいろいろ!
    アップルフィリング

    5.0

    (

    5件
    )

    りんごを使ったアップルパイやケーキ、パンなどに使えるフィリングのレシピです♪どの種類のりんごでもお作りいただけますが、煮崩れしにくく程よい酸味と甘味のある紅玉やジョナゴールドを使って作るのがおすすめです。お好みでシナモンを入れてもおいしくいただけます。

    • 調理時間

      40

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      200前後

    りんご 有塩バター 砂糖 塩 レモン汁

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • サンドイッチ
      りんごがたくさん余った時に作りました。パイのフィリングは勿論パンケーキやアイスのトッピングにも色々使えて美味しく出来ました。
    • atchunburike
      簡単に美味しくできました〜!時間がある時に作って冷蔵庫に入れておき、朝食やおやつの時、食パンやワッフルにアップルフィリングをのせ、その上にバニラアイスも乗せて食べました〜♪ 子どもは、「カフェみたいだね」と美味しそうに食べてくれました!!