20分で完成!時短献立♪
じゃがいもとブロッコリーのオイスターあえ
4.2
(10件)
調理時間
約10分
カロリー
165kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
23.6g
脂質
6.4g
たんぱく質
4.6g
糖質
19.9g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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20分で完成!時短献立♪
4.2
(10件)
調理時間
約10分
カロリー
165kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
23.6g
脂質
6.4g
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4.6g
糖質
19.9g
塩分
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