DELISH KITCHEN

人気の定番おかず献立♪

レタスと豆もやしのナムル

4.6

(5件)
  • 調理時間

    5

  • カロリー

    90kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    4g

  • 脂質

    7.1g

  • たんぱく質

    3.4g

  • 糖質

    1.5g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

野菜のシャキシャキ食感が美味しい簡単副菜をご紹介!ごまの風味がクセになる味わいです。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • レタス 120g
  • 豆もやし 1/2袋(100g)
  • ☆調味料
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/4
  • 小さじ1/4
  • ごま油大さじ1/2
  • 白すりごま大さじ2