
時短!ワンパンお弁当!
作成日: 2018/07/06
時短!ワンパンお弁当!を紹介!「ワンパン油淋鶏弁当」「ワンパンのり弁」「豚肉のオイスター炒め弁当」などおすすめの料理動画が簡単に見つかります!
マヨネーズがポイント!
ワンパンのり弁4.3
(
3件)人気ののり弁をフライパン1つで作る「ワンパンのり弁」にトライしてみましょう♪同じ衣からフライと磯辺揚げを作り、きんぴらはめんつゆでさっと調味します。たらの代わりに他の白身魚や鮭を使っても美味!
調理時間
約15分
カロリー
906kcal
費用目安
400円前後
白ごはん サラダ油 かつお節 しょうゆ 焼きのり タラ ちくわ 青のり パン粉 マヨネーズ 薄力粉 水 ごぼう にんじん めんつゆ(3倍濃縮) 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- しょむ海苔弁当🍱大好きなので こちらのレシピでお弁当にしました!!! 簡単そうだけど、実は手間暇かかるからこそ 美味しいんやと思いました。
- ko卵を使わずにフライをしたかったので参考にしてタラのフライを作った。 マヨネーズ風味はほんのり。応用出来そう。
くるくるチリたまが可愛い♪
10分ワンパン弁当4.3
(
6件)洗い物も楽ちん!いっぺんに作ってうれしい時短♡ 豚バラとちくわをくるくる巻いてチリソースにからめました。 簡単なのに時間をかけて作ったような出来栄えに驚きます!
調理時間
約15分
カロリー
657kcal
費用目安
300円前後
サラダ油 酒 白ごはん 豚バラ薄切り肉 ちくわ 片栗粉 ケチャップ コチュジャン しょうゆ 卵 塩 小松菜 ちりめんじゃこ ごま油 塩こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- きのくっく友達用にお弁当作りましたが 時短で、忙しい時に助かります。
豚肉のハニーケチャップ味♡
10分で完成♪ワンパン弁当4.5
(
14件)寝坊しても10分で簡単スピード弁当です♪ レンチンを繰り返すよりもフライパンで作るほうが実は簡単! 冷めても美味しい♪がっつり豚肉のハニーケチャップ炒めが◎
調理時間
約10分
カロリー
688kcal
費用目安
300円前後
白ごはん サラダ油 酒 豚こま切れ肉 玉ねぎ はちみつ ケチャップ 塩こしょう ブロッコリー ちくわ ごまドレッシング
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- キャサリンハニーチャプはそのままでもご飯に合わせても何度でもかみたくなるくらいすごく美味しかったです。ちくわとブロッコリーのごまドレッシングサラダも美味しかったです。
- さゆり蒸すことでしっかりと火が通り手早く作れます。 他のおかずも同時に作れるのも助かります。
- りんご豚肉のハニーケチャップ炒めを作りました。 あまりハチミツの味はしませんでしたが美味しかったです。
ワンパンでがっつり飯!
鉄板焼き風弁当-
(
2件)こんがり焼いた焼きおにぎり、卵1個でできるミニお好み焼き! シャキシャキジューシーな肉巻きを1つのフライパンで一気仕上げ! 焦げたしょうゆが香ばしい、食欲そそるお弁当です♪
調理時間
約15分
カロリー
889kcal
費用目安
500円前後
あたたかいごはん コーン(缶) 有塩バター しょうゆ みりん 卵 キャベツ 紅しょうが 和風顆粒だし 薄力粉 お好み焼きソース マヨネーズ 青のり エリンギ(小さめ) ピーマン 豚ロース薄切り肉 塩こしょう ごま油 ミニトマト
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
レビューコメントはまだありません