ワンパンで仕上げる!
しば漬けつくね弁当
調理時間
約30分
カロリー
247kcal
費用目安
200円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
しば漬けの食感がいい、しっかり味のつくねがメインのお弁当をご紹介します。副菜は同時調理で楽チンに!
手順
1
にんじんは細切りにする。しば漬けは粗みじん切りにする。
2
ベーコンの上にねぎをおいて巻き、巻き終わりにつまようじを2箇所さして半分に切る。
3
ボウルに☆を入れて粘りが出るまで混ぜ、2等分にして丸く形を整える。
4
フライパンにサラダ油を入れてキッチンペーパーで薄く広げ、3のつくねをのせ、間隔をあけてにんじん、2のねぎベーコンをおいて弱火にかける。
5
4にふたをして3〜4分蒸し焼きにし、つくね、ねぎベーコンを裏返す。にんじんに粉チーズ、塩こしょうをふりさっと炒め、取り出す。
6
5のねぎベーコンを取り出し、つくねに火が通るまで加熱する。
レビュー
-
(1件)
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
初めてのコメントを投稿してみましょう