DELISH KITCHEN

ワンパンで3品!

ツナと玉ねぎのお花餃子弁当

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    464kcal

  • 費用目安

    200前後

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餃子の皮を使って可愛いお花を作ります!フライパンで簡単に3品パパッと忙しい朝でも手軽にできちゃう♪

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎは半分に切り、半分をみじん切りにし、残りは薄切りにする。キャベツは3cm角に切る。

  2. 2

    枝豆は解凍し、さやから実を出す。ベーコンは1cm幅に切る。

  3. 3

    ボウルにツナ、玉ねぎ(みじん切り)、マヨネーズ、塩こしょうを入れて混ぜてお花餃子の具を作る。

  4. 4

    餃子の皮に3の具をのせ、餃子の皮の周りに水(分量外:適量)をつけ、端から摘んで花の形になるように包む。

  5. 5

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、お花餃子を入れ、ベーコン、キャベツ、玉ねぎ(薄切り)を加える。空いたところにコーン、枝豆を加えて混ざらないように中火で炒める。

  6. 6

    餃子は焼き色がついたら裏に返す。ベーコン、キャベツ、玉ねぎに塩こしょうをふり、コーン、枝豆に粉チーズをふって、それぞれ炒め合わせる。お弁当箱に詰めて完成。

レビュー

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(1件)

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