DELISH KITCHEN

ワンパン!10分♪

豚肉のオイスター炒め弁当

4.6

(3件)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    435kcal

  • 費用目安

    200前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

お気に入りに追加

がっつり味付けでご飯に合う!忙しい朝でも洗い物が少なく、手軽に作れます♪毎日のお弁当だからこそ賢く時短!

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    チンゲン菜は2〜3cm幅に切る。玉ねぎは4等分に切る。赤パプリカは粗く刻む。

  2. 2

    ボウルに卵、塩こしょうを入れて混ぜる。豚肉は食べやすい大きさに切り、酒、片栗粉を加えてもみ込む。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れ、豚こまを入れてその上にチンゲン菜をのせる。玉ねぎ、パプリカを入れて酒を加え、ふたをして火をつける。弱火で2~3分ほど蒸し焼きにして、肉に火を通す。

  4. 4

    豚肉とチンゲン菜にオイスターソースを加えて炒め、塩こしょうで味をととのえる。

  5. 5

    赤パプリカで土手を作り、卵液を加え、スクランブルエッグ状になるまで混ぜる。玉ねぎにはしょうゆ、かつお節を加えてからめる。

レビュー

4.6

(3件)

※レビューはアプリから行えます

初めてのコメントを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。