
ご飯のおかずにぴったり♪
大根と鶏肉の煮物鶏肉の旨味がたっぷり染み込んだ大根が食欲をそそる煮物レシピです♪鶏肉は焼いてから煮ることで旨味がギュッと凝縮され、よりおいしく仕上がります!【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
レビュー
- レオとっても美味しくできました。 鶏肉の出汁が出て美味しかった。 ただ卵に味がしみ込めばもっと 美味しかった。 1時間以上つけましたが全く味が 染み込みませんでした。
- こっぴかんとっても美味しくて、この季節になると食べたくなる、定番料理です🎶
- ルナ大根は米のとぎ汁で下茹でしました。鶏肉は鶏団子にしてみました。味がしみて美味しい!
- SOUL'd OUT大根と卵は事前に蒸して、ある程度火を通してからお肉と煮込みました。 醤油は大さじ1.5でちょうど良かったです。 お肉は豚肉を使いましたが、とても柔らかく美味しく食べられました!

さっと作れる!
もやしとニラのナムルレンジでできるもやしとニラの副菜のご紹介!しょうゆベースの味わいで箸休めにぴったりです。
レビュー
- HARU市販のニラもやしを1袋使用しました。 しょうゆが多い気がしました。 大さじ1/3で試してみたいです。 ごま油を入れなかったので、あっさりできて美味しかったです。 レンジでできるので簡単時短レシピ、最高です。
- ぴんくふぇありーにんにくなしでもちゃんとナムルでした😊美味しかったです❣️
- みーあ簡単に作れて、美味しかったです😋
- kerori美味しかったです。

糖質オフ!1人分8.0g♪
豚肉とカリフラワーのクリーム煮生クリームとバターを使ったまろやかでコクのあるクリーム煮です。にんにくもきいていて食べ応え抜群!白ワインを使用し、本格的な味わいに仕上げましょう♪
レビュー
- Kちょっとクレソンがアンバランスですが(笑)肉厚な豚肉とカリフラワーのホロホロした食感が調和して美味しいです。気温が下がって来ると体に沁みますね〜

ホットケーキミックスで作る!
シンプルレンジ蒸しパンホットケーキミックスとレンジで作る人気のお手軽レシピをご紹介♪ヨーグルトを入れることでしっとり感が増し、冷めるとモチっとした食感になります。またボウルも使わないので、洗い物が少ないのもうれしいポイントです!
レビュー
- パオパオストックしてあるブルーベリー果肉入りの甘いヨーグルトで作りました。どうしても、フワフワ蒸しパンを作りたくてフライパンで蒸すコラボな作り方でしました。今までで1番の最高の出来栄えでした。美味しくてフワフワでGOODです❣️
- 杏樹とにかく簡単!美味しい!洗い物もほとんどなくて楽!材料も家にあるものだけですむので、思い立ったらすぐ作れます。 200gのホットケーキミックスを半分、他の材料は全て3分の2、卵は1個使いました。 私も端の方だけ生っぽかったので、様子を見ながら追加で30秒程加熱しました。 もっちりふわっとして卵の味が感じられて美味しいです。 ふじわらさんのレシピは手に入りやすい材料で簡単に美味しく出来るものが多いので、よく作っています。いつもありがとうございます。
- きくシリコンスチーマーを使ってます! レビューを参考にしてレンジの時間を増やしました!
- 真似っ子ホームシェフ我が家のレンジは古いせいか所定の時間ではうまく全体が固まらず、様子を見ながら追加レンチンしたりひっくり返したりして仕上げました。 出来上がりは文句無し。フカフカでとても美味しいです🤗。真似っ子ホームシェフ@manekko_shef

食物繊維1人分4.3g♪
さつまいもとブロッコリーの粒マスサラダ粒マスタードのきいたヨーグルトドレッシングがさつまいもの甘さをひき立てる♪コクがあるのにさっぱりいただけるさつまいものサラダです。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
レビュー
- のりたまヨーグルト、お酢がイイ味を出しています。 お酢はリンゴ酢を使用しました。 ブロッコリーの加熱は控えめに…余熱でクタクタになると色も悪くなります。

食欲そそる♪
大葉たっぷりガーリックチャーハンにんにくをたっぷり使ったやみつきになるおいしさのチャーハンレシピをご紹介♪大葉のおかげで飽きずにペロリと食べられます。
レビュー
- じゃりがーる大葉がふわっと香って、とても美味しい! 簡単なのも嬉しいです。
- まりお昼ご飯にホットプレートで作りました。 簡単にできて美味しかったです。
- まりんにんにくおおめ、しょうゆ、しおこしょうはご飯の量のより加減したほうがいいです!
- ソース・アメリケーヌにんにくと大葉もっと入れたいです。

簡単!
ごま油風味のきゅうりの白だし浅漬け調味料をもみこむだけで簡単にできるきゅうりの浅漬けのご紹介です♪しっかりと冷やしていただくとよりおいしくいただけます! 【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
レビュー
- フライ半量で1本分を作っています。 ポリ袋で作った時は取り出すのが下手だったのか、ゴマが袋に残ってしまったので(写真)、 2回目はボウルに入れたまま約1時間漬けました。 ボウルで漬けた方は少し味が薄かった気はしますが、おいしかったです。 和食にも中華にも合う味だと思います。
- エヌエムゴマと胡麻油の効果でいつもの浅漬けよりも美味しかった。
- がーこご飯を炊いてる間に、冷蔵庫に入れておくだけなので、助かります。
- プリン簡単に1品できて、美味しい!最高!

簡単!
絹豆腐のステーキ絹豆腐でもしっかりと水切りをすれば美味しい豆腐ステーキが作れます♪絹豆腐のなめらかさはそのままに、甘辛い味付けが絶品です!バターの風味がアクセントになり食欲が進みます。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。

ワインのお供におすすめ♪
マッシュルームとなすのアヒージョえびときのこを使った彩り鮮やかなアヒージョです。パンにオイルをつけると最後まで楽しめます♪おもてなしにもおすすめの一品です。

話題の味をアレンジ!
ドバイチョコ餅SNSなどで話題のドバイチョコと大福を掛け合わせたアレンジおやつのご紹介!ザクザクのドバイチョコ、もちもちの大福生地が絶妙にマッチした、もちザクのハイブリッド食感がやみつきになる美味しさです。余った切り餅で、いつもより贅沢気分を味わえるおやつにチャレンジしてみませんか?

