相性抜群副菜♪ささみ×きゅうり
作成日: 2026/08/23
相性抜群副菜♪ささみ×きゅうりを紹介! ささみのねぎ塩だれ ささみときゅうりのコチュジャン和え ささみときゅうりのサラダなどおすすめの料理動画が簡単に見つかります!
スピード副菜！
ささみのねぎ塩だれ暑い夏にぴったり！ 電子レンジで調理できる簡単副菜です！ あっさり食材にパンチのきいたねぎ塩だれで食べ応えのある美味しさです♪
レビュー
- 高ちゃん仕上げに大葉をかけてみました。見映えもオッケー
- おふみ余っていたキャベツとトマトも追加してみました‼︎おいしかったです♡
- くろ美味しかったです！
- あらんさっぱりしていて夏にぴったりです！
おつまみにぴったり♪
ささみときゅうりのコチュジャン和えレンジで加熱したささみを、コチュジャンで和えてパンチのある味わいに！すりごまを加えてコクアップ♪
レビュー
- えんやこら美味しいです。コチュジャンの消費のために作りましたが定番になりそう。 きゅうり3本に、サラダチキン1パック、調味料は倍量。すり黒ごまと白ごまを使いました。トマトは苦手なので抜きました。 すりこぎを洗いたくないので、きゅうりは小さめの長細い乱切りにしましたが問題なし。
- はるひまトマトは一個丸ごと、きゅうりは倍の2本、調味料は1.5倍で作りました。それでもお肉の割合が多く、きゅうりをたっぷり食べたいので、次は4本でも問題なさそうです。小学生の子供でも辛くない！もっと食べたい！とすぐに無くなりました。また作ります。
- プリンささみの代わりに胸肉を きゅうりは一本まるごと,プチトマトの代わりにトマト一個を角切りにして入れました。調味料は同じで、癖になる！とても美味しかったです,
- kouhiこれは旨しです❗顔がこうなります☺️🍅ありませんでした。ささみ熱くても頑張れば10分くらいです。きゅうりがとても美味しかったので、次回はきゅうりを増量します❗
まとめて作って平日楽々♪
ささみときゅうりのサラダ【冷蔵3日】ささみ入りの満足感のあるサラダです。きゅうりは水が出やすいため、しっかりと塩もみしてお作りください♪
レビュー
- るーと簡単に出来ました🎶 子供も旦那も美味しい！と沢山食べてくれました。味付けがシンプルなのも良かったです☺️
必見！最強ダレ★
ピリ旨たたききゅうり味がなじみやすいたたききゅうりと、しっとりささみをねぎたっぷりのラー油をきかせた中華だれであえました♪季節を問わず食べたい、やみつきになるおいしさです！
レビュー
- pchanとても美味しかったです またリピしたいです
- こたさっぱりピリ辛で美味しかったです😋汁気が出てしまったのが気になりました
- 納豆島すごく美味しいです！子供も食べるのでラー油をごま油に代えましたが家族全員 大人気の一品です。まだきゅうりが残っているので近いうちにリピート決定です(o^^o)
- まりんめちゃうま！
1人分脂質10g以下！
エスニック風棒棒鶏普段とちょっと違った棒棒鶏のご紹介です。ナンプラー香るエスニックみそだれとたっぷりのパクチーがやみつきになります♪ささみはレンジで蒸すので火を使わずに作れるのもうれしいポイント！【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
食感が楽しい♪
ささみときゅうりのカリカリ梅あえカリカリ梅を使ったお手軽レシピです。梅とごまの風味が口いっぱいに広がります。副菜にはもちろん、お酒のあてにもぴったりの一品です。
レビュー
- air前日に作り置きしておいたので、写真はササミに梅の色が移ってしまっています。 カリカリ梅を探すのに苦労しましたが、キュウリと梅がさっぱりした味わいで美味しかったです。ササミ肉は脂肪分の少ない高タンパク質で健康にも良いと思い作りました。 また健康の為にもちょくちょく作りたいと思います。
- にや大粒のカリカリ梅が見つからず小粒ので作りましたが、種と実を剥がすのに一苦労😰 あと梅の塩分量と酸味の具合によっては、ポン酢醤油の量を調整したほうが良いかもと思いました。 とはいえ美味しいのでまた作ります😃
- あっちゃんカリカリ梅は、家族の中で苦手な人がいるので カリカリ梅は入れないで作りました。 初心者でも簡単に作れました。 次も作ろうと思いました。
- めぐ簡単に出来ました。さっぱりしていて美味しかったです。
ピリッとした辛さがアクセント♪
ささみと大葉のわさび醤油和え一口食べると大葉のさわやかな風味が広がります！箸休めやお酒のアテにもぴったりの副菜です♪ささみはレンジ加熱で手軽に仕上げます！
レビュー
- ぴんくふぇありー夏らしいさわやかな一品で美味しかったです❣️
- ナムル作り置きしたかったので醤油の代わりに白だしを使いました。 上品なだしの香りと鼻に抜けるワサビが良かったです✨ 食べる頃でも色が黒くならず見た目も綺麗でした。
- みみみわさびとしょうゆは先に混ぜておいたほうがいいですね。偏ってしまいました 大葉の香りとわさびがアクセントになり美味しかったです マヨネーズも合いそうです
- ちびママもえあっさり味で大葉が夏らしく美味しかったです
レンジで簡単に仕上げる！
ささみときゅうりのザーサイあえザーサイを加えることで味のアクセントになります。レンジ加熱したささみの蒸し汁を入れることでおいしさをUP♪おつまみにもぴったりな一品です！
レビュー
- ホームベルささみの代わりにサラダチキンを刻んで使ってみました。夏にピッタリな一品でした。ザーサイの食感が良い味出してくれています。
- keroriサラダチキンで作りました。ザーサイが美味しいので味がバッチリ決まって良い副菜でした。
- もえチビママザーサイが余っていたため、作りました 簡単で美味しいです。
- モーリス好評でした。
さっぱりおいしい♪
パクチーとささみのサラダパクチー好きの方に必見レシピ！ナンプラーを使った甘酸っぱいドレッシングは何度も食べたくなるおいしさ！にんじんを加えたり、刻んだナッツをトッピングするのもおすすめです♪
レビュー
- Kawasanパクチー好き家族のため、前回(8/23写真左側)に続いて、再度(9/26写真右側)トライ。前回はほぼレシピ通りに作って美味しかったが、男性としてはささみの筋抜きが面倒だったのと、彩りがさびしいな、との感想。それもあって、今回はささみな代わりにサラダチキン(スモーク)、更にトマトを入れてみましたが、良い選択でした👌
- マメっちパクチーは乾燥しか利用したことなく初めて生パクチーを購入出来たのでラデッシユも加えてみました やっぱり生が良き！また購入出来たら作りたいです
- にゃんこ美味しいと褒めてくれました！
- amai310パクチーをたくさん食べたくて作りました。ドレッシングはあとがけにして。
混ぜるだけの簡単副菜！
ささみときゅうりのキムチマヨ和えキムチとマヨネーズが合う！ マヨネーズで辛みがまろやかになり、具材とよくからみます！
レビュー
- yasurinサッパリして美味しいです。キムチとマヨネーズだけで味は十分。ネギは少なめでもよいです。ササミでタンパク質も取れるしまた作ります！
- 甘党のヨメトッピングの海苔と、ネギ無しで作りました。 おかずやおつまみにちょうどよく、おいしかったです♪ 混ぜるだけで簡単なので、時間がなかったり面倒だけどあと1品欲しい時にまたリピートしようと思います！
- まっちゃ簡単に作れて おつまみに最高です ネギが無かったので無しですが…
- のんちゃん葱はレシピの半分に!鶏むね肉使用 さっぱりしてて、美味しい😋✌️
