1. TOP
  2. 野菜のおかず
  3. 夏の旬野菜
  4. きゅうり
  5. しっかりこくうま!ささみときゅうりのごまみそ和え

しっかりこくうま!

ささみときゅうりのごまみそ和え

シャキシャキのきゅうりとごまが香る簡単一品のご紹介です!淡白なささみをごまみそで和えてコク深く仕上げました。難しい工程はなく、材料を混ぜるだけなのでとっても簡単♪献立の副菜やおつまみの一品におすすめです。

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    113kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 大さじ1
  • 小さじ1/3
  • ☆調味料
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ小さじ1
  • みそ小さじ2
  • 白すりごま大さじ1

作り方

  1. 1.

    きゅうりは千切りにする。ささみは筋を取り、浅く切り込みを入れる。

  2. 2.

    耐熱容器にささみ、酒、塩を入れて、ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱する。粗熱がとれたらほぐす。

  3. 3.

    ボウルにささみ、きゅうり、☆を入れて混ぜる。

よくある質問

  • Q

    胡麻味噌が苦手です。

    A

    ささみときゅうりを使ったレシピは他にもありますので、「ささみ きゅうり」で検索してみてください

レビュー

(4件)

4.0
※レビューはiPhoneアプリから行えます。
  • mino
    料理嫌いな私でも簡単にできました。ビールのお供に、とても良かったです(^^)

関連カテゴリー