しっかりこくうま！
ささみときゅうりのごまみそ和え
シャキシャキのきゅうりとごまが香る簡単一品のご紹介です！淡白なささみをごまみそで和えてコク深く仕上げました。難しい工程はなく、材料を混ぜるだけなのでとっても簡単♪献立の副菜やおつまみの一品におすすめです。
- 調理時間 約10分
カロリー
113kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
きゅうりは千切りにする。ささみは筋を取り、浅く切り込みを入れる。
2.
耐熱容器にささみ、酒、塩を入れて、ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱する。粗熱がとれたらほぐす。
3.
ボウルにささみ、きゅうり、☆を入れて混ぜる。
よくある質問
- Q
胡麻味噌が苦手です。
Aささみときゅうりを使ったレシピは他にもありますので、「ささみ きゅうり」で検索してみてください