お弁当や夕飯に♪絶品照り焼き
作成日: 2026/01/14
お弁当や夕飯に♪絶品照り焼きを紹介! 肉巻きじゃがいもの照り焼き ロール白菜照り焼き しっとり！鶏むね肉の生姜照り焼きなどおすすめの料理動画が簡単に見つかります!
ホクホクこってり味♪
肉巻きじゃがいもの照り焼き千切りにしたじゃがいもを肉巻きにして、ごはんによく合うこってりたれで味付けしました。お弁当のおかずにもおすすめのおかずレシピです。豚肉はロース肉やバラ肉でもお作りいただけます。
レビュー
- よしをジャガイモだけじゃなくてニンジンも巻きました‼️ ３０個くらい巻いたので大変💦巻きながら、野菜炒めにしたら楽なんだけどな…と何度も思ったが、食べたら巻くだけの価値がある‼️凄く美味いしご飯にも合う‼️野菜炒めだと子ども達は肉ばかりを狙うが、これなら野菜もしっかり食べてくれる✌️ 巻く手間を考えてもナイスメニュー😁
- ミョジンチョリ簡単に美味しくできました！他の方のレビューを見てにんじんも巻いてみました。彩りも出て見た目もよかったです。じゃがいももにんじんも軽く茹でてから巻きました。お弁当にもいいおかずだと思ったので、ぜひまた作ります😊✨
- こんじゃがいもはレンチンしました。にんじんを入れるともっといいかもです。
- みらいのさくいちお弁当に。 簡単でボリューム感があります。
ご飯がすすむ！
ロール白菜照り焼き食材は白菜と豚肉の2つだけ！コクうま照り焼き味で、ご飯がすすむ主菜の出来上がり！お肉も野菜も一度に摂れるうれしい一品です。
レビュー
- つぼみ畑で収穫した白菜が大量なのに、レパートリーがなく困っていました😱おまけに子供は野菜嫌い❗さほど料理の腕がない私にも簡単に作れて、子供もペロリと食べてくれました🎵ちなみに私は、素焼きでポン酢大根おろしでサッパリ頂きました😋次回は豚肉の代わりにミンチやベーコンで作ってみます🙋
- haya_kei_19美味しすぎです。
- ここあ食べ応えもあって美味しかったです！
- リサマリボリュームたっぷりで食べ応え抜群のレシピでした❗️安く簡単に作れて好みの味付けで美味しかったです😋 焼く時に焦げつきやすいので火加減に気をつけながら焼くのが大事だと思いました💦 主人にも大好評で嬉しかったです💕💕
まとめて作って平日楽々♪
しっとり！鶏むね肉の生姜照り焼き【冷蔵4日/冷凍14日】しっとり仕上がる鶏むね肉の生姜照り焼きのご紹介♪材料は手に入りやすく価格も安い鶏むね肉を使うのでお財布にやさしい節約おかずです。パサつきやすい鶏むね肉には片栗粉をまぶしてから焼くことで水分を閉じ込め、しっとりジューシーに仕上げています！
ご飯に合うこってり味！
ささみのごま照り焼き淡白なささみがごはんのおかずにぴったりの一品に大変身♪ささみは下味をつけておくことでパサつきをおさえて、しっとりとした仕上がりになります。火が通りやすいので、忙しい時にも作りやすいのが嬉しい！
レビュー
- りょうちん鶏むねで照り焼き丼にしました！ 味がしっかりしているので、ご飯との相性は抜群ですね♪ お肉がパサつかず美味しいかったです！！ ネギを入れましたが、味が薄くなった感じはありませんでした！
- みわネギもプラス♪とってもおいしかったです！
- ももパサツキがちなササミですが、ふっくら美味しく出来ました。
- mippホントにご飯がすすみます！
たんぱく質 35.1g♪
鮭と野菜の香味照り焼き献立香味野菜をたっぷりのせて食べる鮭の照り焼き献立をご紹介！野菜はごろごろ感を残して食べ応えのある主菜に仕上げています♪脂質が控えめなので、筋トレ飯としてもぜひご活用ください！ 【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
レビュー
- きゃべつみょうがと大葉の組み合わせが最高でした。 生鮭を初めて使いましたが、もちっとした食感で臭みもなく、とても気に入りました。
- にゃんにゃむニーナちょっとおそようございます。。申し訳ございません。今日も大好き。 26日朝ご飯は、 たんぱく質35.1g、鮭と野菜の香味照り焼き献立 こちらに載せました。 ズッキーニの代わりに仲間のかぼちゃと、ピーマンパプリカにしました。 納豆腐風、ほうれん草にんじんのブシ🌳モリモリ🌳 晴王とピオーネです。 先生に心から感謝して いただきます。
シンプルに♪
鶏むね肉のつくね照り焼き鶏むね肉で作るので、さっぱりと仕上がります♪玉ねぎのシャキシャキがアクセントに！甘辛いタレに絡めて召し上がれ♪
レビュー
- まめのすけ美味しかったです。
- PeppaPiggyにんじんとブロッコリーも加えました。野菜をあえてざく切りにして、噛む練習に。子供に手伝ってもらい楽しく作りました。シンプルでおいしかったですよ。
- モーリスむね肉から作るつくねは歯ごたえが違う!大好評でした!
- mippささみと違ってお肉感が あって美味しかったです 玉ねぎは少し多目に いれました
簡単！
鮭の照り焼き甘辛だれが食欲をそそる鮭の照り焼きのレシピです！鮭は薄力粉をまぶして焼くのでしっとり仕上がり、たれにしっかりと絡みます。お好みでレモンを絞って食べても美味しいですよ♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
レビュー
- けい簡単にてりやきができて、しかも美味しい！ 子どもにも好評でしたので、リピート確定です。
コクのある酸味でいただく♪
鶏肉の黒酢照り焼きソテー黒酢を使うことで味に深みとコクが出ます！甘酸っぱさが食欲そそる味わいです。ご飯のお供に是非いかがでしょうか？
レビュー
- あおまま一口サイズに切って作りました! さっぱりなのに、味がしっかりして美味しかったです!
- シュウコメントであった通り、醤油の量をおさえました。また、個人的に少し甘い方が好みなので、はちみつを入れてみたらいい感じになりました。砂糖でもいけると思います。
- 夕食・砂糖不使用実践中の主婦ちょうど良い味付けで美味しかったです。甘みが足りないと書かれている方がちらほらいらっしゃいますが、うちは元々砂糖を使わないからか、そんなふうには思いませんでした。
- ご飯黒酢がなかったので普通のお酢でやりました！！ 甘酸っぱくて美味しかったです❤️
コチュジャンでアレンジ♪
ぶりの旨辛照り焼きコチュジャンと焼肉のたれを使った、ぶりの照り焼きのお手軽アレンジのご紹介です。厚揚げでボリュームUPできるのも嬉しいポイント♪甘辛いたれと脂ののったぶりがよく合う、ご飯がすすむおかずをぜひお試しください。
レビュー
- chuck0309簡単に作れました！🐟🫑焼肉のタレが絡んでとっても美味しい！ご飯🍚もとても進みます😊
- 京都美魔女よくブリを焼くとパリパリで美味しかったです😋味も焼肉のタレとブリがこんなに合うとは思わなかった。コチジャンがいい感じのスパイスでとても美味しかった‼️
- るち辛いかなー？と思ったけどそうでもなかった。 ブリがふわふわに仕上がったので大変美味しかった。厚揚げも味が染み込んでいてとてもよかった。これはリピート確定ですね。
さっぱりフルーティー！
豚肉のゆず照り焼きゆずの香りのたれを豚肉に絡ませてごはんにぴったりなおかずを作ります！ 柑橘系のフルーツと豚肉の相性はぴったり♪ 鶏肉と合わせても美味しい！
レビュー
- りなおいしかった！！
- ばびる正月のお雑煮に使ったゆずが余ったので作ってみた。ゆずの香りと風味がして、でも味は基本甘めで大変美味しかったです。
- さくらん柚子があまり好きではないですが、頂いたので作ってみました。 あまりクセがなくさらっと食べられて美味しかったです！ また作ります◎
- てっちゃんもっとゆずの酸っぱさが残ると思いましたが、程よく甘くなり、家族には高評価でした
